トマト缶」のレシピ一覧

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ミネストローネ

野菜類に多く含まれるカリウムには、塩分を排出させる働きがあるので、献立にプラスするとよいでしょう。 NHK「きょうの健康:食で健康 旬の野菜でおいしく減塩!」で放送

- - kcal1g
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なすのヨーグルトグラタン

混ぜるだけでOKのソースは、ホワイトソースを使わないのでヘルシーで簡単!具はなすだけでも、食べごたえ十分です。

25490kcal- g
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タンシチュー

ていねいにつくられたソースがからんだ、とろけるように柔らかな牛タンのシチュー。ぜひ一度はつくりたい、価値あるおいしさです。

1804980kcal- g
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カツレツイタリアン

厚切り肉をたたいて大きくのばしたカツレツはこんがり揚げ焼きにして、カリカリッとした食感のよさと肉のジューシーさを堪能してください。

25570kcal- g
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伊勢志摩のシーフードカレー

伊勢志摩のホテルの名物であるシーフードカレーを、家庭で再現できるレシピに。時間はかかりますが驚くようなおいしさ。新鮮な魚介の食感を生かし、サッとソテーして、カレーソースと合わせます。

120810kcal3.6g
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丸ごとピーマンのトマト煮

なんと、種もヘタも食べてしまう、その名のとおりの「丸ごとピーマン」!ズッキーニ、オクラとともに、「トリプル緑野菜」のほっこりとした煮物です。

25350kcal- g
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漁師風トマト鍋

ポルトガルで「カタプラーナ」と呼ばれる、漁師風トマト風味の煮込み料理です。

35290kcal1.3g
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手割り大根とスペアリブのさらっと欧風カレー

コウケンテツさんが、熊本の洋食店で感動したというカレーを再現!大根と骨付き肉の黄金コンビでおいしさ倍増。隠し味のあめ色たまねぎは、砂糖を加えて短時間で色づけます。

701000kcal3.6g
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ラタトゥイユソース

食物繊維やビタミンたっぷりソース。簡単にできて、密閉容器に入れ冷蔵庫で3~4日間保存できます。

30342kcal- g
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ひき肉と豆のピリ辛トマト煮

チリコンカンとも呼ばれる煮込み料理です。チリパウダーの風味とトマトのうまみが豆にしっかりなじみ、あとを引くおいしさ。

20450kcal- g
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ビーフシチュー

牛肉はホロリッとほぐれるくらいに柔らかく、煮汁は肉と野菜のうまみがたっぷり溶け込んだ極上のおいしさ。特別な日に食べたい一皿です。

90520kcal- g
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たらのソテートマトソース仕立て

たらは水分が多く柔らかいので、しっかりと焼くのがポイント。ご飯にもパンにもよく合います。

15260kcal- g
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いかのセート風煮込み

フランス南部の海辺の町、セートの煮込み料理をアレンジし、白いご飯にぴったりの味に。添えた「にんにくマヨネーズ」を混ぜると、また違う味わいを楽しめます。

40720kcal- g
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ロール白菜

キャベツではなく白菜づかいでいただきましょう。切るとポテトがのぞくのも楽しい一品です。

40340kcal- g
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チキンカレー

【塩分・脂質・カロリーオフ!】カレー粉を使い、とろみはじゃがいもでつけて低脂質&低カロリーに。骨付きチキンとトマト缶のうまみを生かして塩分もオフできます。

45496kcal1g
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ツナトマトソースのスパゲッティ

トマトの水煮缶を煮詰めてつくるトマトソース。炒めたたまねぎとツナのうまみでグレードアップ!

25610kcal- g
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いかのトマト炒め

いかは火を通しすぎないよう、手早くいためて。最後に入れるバターが風味をプラス。

15230kcal- g
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鶏手羽チキンカレー

鶏手羽先のうまみを生かし、たまねぎをベースにサラリと仕上げるカレーです。暑い夏にぴったり。

120530kcal- g
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ミネストローネ

50170kcal- g
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スパゲッティナポリタン

昭和のスパゲッティの定番。ケチャップにトマトの水煮を加えるのがポイント。

25670kcal- g
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煮込みハンバーグ

小さめに焼いたハンバーグをトマトの水煮で煮込みます。表面を焼いて煮込むだけなので、ビギナーでもとびっきりの一皿に。

55400kcal- g
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ミートソーススパゲッティ

肉のうまみを生かしてこそミートソース。そのためには、しっかり炒めてからじっくり煮込むことです。じっくり丁寧に炒めることで、野菜のうまみを引き出します。おもてなしにもおすすめの本格派のミートソースです。

50460kcal- g
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鶏肉のトマト煮込み オレガノ風味

オレガノはトマト料理をおいしく仕上げるのに欠かせないハーブ。インパクトのある香りが、濃厚なトマトのうまみとバランスよく調和します。

30360kcal- g
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イタリア風目玉焼き

トマトとチーズ、卵とシンプルだけど、食べると元気になる一品です。休日のブランチにぴったりですよ。

15310kcal- g
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