豆苗と豚肉のだししゃぶ
タレをつけずにつゆごとを味わうしゃぶしゃです。豆苗のシャキッとした食感をお楽しみください。
豚肉ときのこのアヒージョ風しゃぶしゃぶ
オリーブオイルと水と「プロが使う味 白だし」でアヒージョ風のしゃぶしゃぶに!洋風のしゃぶしゃぶをぜひお楽しみください
ごまみそキムチ鍋の具沢山みそ汁
カット野菜を使えば包丁、まな板要らずで作れる!キムチが効いたスタミナおひとり様鍋風みそ汁です。
豆苗1袋の豆づくし鍋
豆苗を丸々1袋使い、豆のつく具材(豆もやし、豆苗、豆腐)を入れた豆づくしのごま豆乳鍋です。
トマトと豆苗のしゃぶしゃぶ鍋
色々な野菜を細切りにして、トマトと一緒にしゃぶしゃぶ鍋にしました。お好みのぽん酢でお召し上がりください。
華やかモザイク寿司
ゆで卵の黄身と白身をストライプに盛った、手軽に作れる華やかモザイク寿司です。
わかめと豆苗のつぶみそサラダ
顆粒状のつぶみそだから、サラダにそのままかけても、食感がアクセントとなって美味しいです。わかめは、熱を冷まし、体内の水分代謝をうながし、余分な湿気を排出してくれます。※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より
カット野菜で包丁いらず!チャーシュー焼きそば(うちのごはん使用)
カット野菜と中華麺を炒めるだけ!甘辛チャーシューのうま味をしっかり麺に絡めて。
えびとトマトのジャーサラダ
黒こしょうの他にお好みのスパイスを加えても美味しくいただけます。
なすの肉みそうどん(うちのごはん使用)
甘辛いみそのコク深い味わいがやみつきになるおいしさです
ふわとろ卵豚丼(山本ゆりさん)
ふわとろオムレツに甘辛い豚肉、キャベツの食感の組み合わせでボリューム満点!
もやしと豆苗のにんにく醤油炒め(うちのごはん使用)
シャキッとした野菜の食感とにんにくしょうゆの香りで箸がすすむ一品です!
サムギョプサル
豚バラ肉のジューシーさにぴったりのレモンの効いたソースです。
蒸し鶏の梅わさびあえ
さわやかな酸味と辛さでさっぱりと
お手軽食材で簡単!にんじんとツナのチャンプルー風
パパっと炒め合わせて10分で完成!