トマト」のレシピ一覧

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ほうとう

アツアツのほうとうを食べて汗をかけば疲れも吹き飛びます。夏野菜のトマトで、さっぱりと仕上げました。

50310kcal- g
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グリル豚カツ

揚げずに焼くのが、低カロリーに抑える最大のポイントです。あらかじめパン粉を薄く色づくまで炒めてから肉にまぶします。

25322kcal- g
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モロヘイヤとひき肉のスープ

スタミナ回復にもってこいのスープです。クセも少なく、驚きのおいしさ!

2090kcal- g
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なすのだし

“だし”は、細かく刻んだ野菜をだしじょうゆにつけた、山形の郷土料理です。汁ごとご飯にかければ、お茶漬け感覚で食べられそう。好みで酢やごま油、オリーブ油を加えても。

2060kcal2.7g
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トマトの冷やしうどん

うまみの濃いトマトジュースをだしとして利用。角切りのトマトを合わせることで、さっぱりとしためんつゆに。

10310kcal3.1g
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チャーシューのピリ辛あえ

コロコロに切りそろえたチャーシューと色とりどりの野菜が、見ためにも鮮やかな一品です。ピリ辛のたれが食欲をそそりますよ。

15270kcal- g
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みそ豚マーボートマト

「こっくりみそ豚」に豆板醤で辛みを加えて中華味に。たっぷりのトマトでさっぱりとした味わいです。

10330kcal- g
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たらと根菜のチリソース風

たらと根菜をカリッと揚げて、中華仕立てのボリュームおかずに。コクと香りはチリソース風。でもケチャップがベースで辛みがないから、子どもたちもモリモリ食べられます。

20250kcal1.9g
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なすとさけのオイスターがらめ

オイスターソースのコクがなすと好相性。さけはぶりや鶏肉にかえても。

15280kcal2.1g
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中国風冷ややっこ

ごま油の風味が豊かに広がる中国風冷ややっこ。ミニトマトの甘みとザーサイの塩けとコクを味わいましょう。

5130kcal- g
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簡単サンラータン

食欲をそそる酸味と辛みが人気の中華風スープ。干ししいたけの戻し汁を使えば、スープの素(もと)は必要ありません。

1590kcal- g
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あつくないカレーマーボ

調理も短時間で暑くない、冷たい豆腐と組み合わせるから熱くない。そんな暑い夏にうれしいアイデアメニューです。

15280kcal1.4g
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ゆで豚サラダ

つくりおきのゆで豚を主役に、ボリューミーなサラダの完成です。

10630kcal3.2g
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ランチョンミートの中国風冷菜

あっさりしたランチョンミートは、みずみずしい野菜と一緒に食べるのがいちばんです!

10220kcal1.2g
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ブロッコリーと桜えびのチリソース

乾物の桜えびで、中華のえびチリ気分!ブロッコリーのかわりに豆腐を入れるのもおすすめです。

10400kcal2.1g
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たこと夏野菜の翡翠醤あえ

青い香りが新鮮な「翡翠醤」であえた中華風の副菜。

5100kcal1.3g
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なすのラタトゥイユ

ピクニックにぴったりの常備おかず。よく加熱して野菜の水分をとばし、濃厚な味わいのラタトゥイユに仕上げます。鶏肉やベーコンを一緒に煮込めば、メインおかずにも。

25200kcal0.6g
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ケーク・サレ

チーズ風味の生地に野菜をたっぷり焼き込んだ、お総菜感覚のケーキ。軽い食感の中に、野菜のみずみずしさが感じられる一品です。

701740kcal- g
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鶏肉のビネガー煮

フランスでは国民食といってもいいほどポピュラーな一品。カリッと香ばしく焼いたジューシーな鶏肉をビネガーとトマトのうまみたっぷりの煮汁で仕上げます。

20550kcal1.3g
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ラタトゥイユ

味つけは、塩だけとシンプル。野菜の個性に合った下ごしらえと、最後に煮汁だけを煮詰めるひと技で、まさにプロの味に。

451610kcal7.9g
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フレンチローストビーフ

フライパン1つで焼き上げる、フランス風のローストビーフ。特別な日や、おもてなしにもぴったりの華やかな一品です。

30280kcal1.5g
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さけのムニエル

オリーブ油とバターで二度焼きすると、皮はパリッと、身はジューシーに。バターの豊かな香りとコクがたまらないおいしさです。酸味のきいたボルドレーズソースをたっぷりかけて。

20350kcal1.1g
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たいの簡単白ワイン蒸し

トマトの濃厚なうまみが淡白なたいとマッチして、絶妙な味わいです。オーブントースターを使って、簡単にできるワイン蒸しです。

2090kcal- g
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トマトとバジルのスープ

魚からだしをとる代わりに、さきいかを使ってつくる、初夏らしいさっぱり味のスープです。

2015kcal- g
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