白菜と春菊のみそツナマヨ
みそとツナマヨネーズで味付け。箸が止まらなくなります。
かまぼこ三つ葉のわさびしょうゆ和え
わさびの風味で箸がすすむ
簡単!やみつき無限ねぎ
長ねぎとツナをレンジで加熱し、調味料で和えるだけの簡単スピードメニュー。無限に食べたくなる美味しさです。
ゆでえびの洋風マリネ
レモンの風味でさっぱりと味わう
いんげんとツナの白和え
ツナが入ってボリュームアップ
ごま油香る ツナともやしのさっと和え
もう一品ほしいときに!レンジで簡単に作れます。シャキシャキもやしにツナの旨みが絡み、お箸がすすむ一品です。
たことなすの和え物
みょうがや青じそを加えて香りよく
レンジで簡単!オクラとコーンのツナ和え
オクラとコーン、ツナの相性がバツグン!火を使わず、和えるだけのネバネバ簡単スピードメニュー。
さばのメキシカンマリネ
素材を混ぜる順番がポイント!
鯵の胡麻つゆ和え
刺身を使ったアレンジ小鉢メニューです。あじと練りごまの相性は抜群です。
サッとあえるだけ!ツナとブロッコリーのおかずマリネ
「カンタン純米酢」と食材をボウルに入れて、サッとあえるだけで、野菜がたっぷり摂れるおかずマリネの完成!コクがありつつさっぱりしているので、汁まで美味しく召し上がれます。
ねぎとちくわのぬた
液みそで作る酢みそのスピードメニューです。
まいたけの明太子和え
ほどよい塩気と辛味がおつまみにもぴったり
のり巻きdeオードブル
うにやいくらをのせて華やかに