ポテチのあの味を再現!ほくほくのり塩新じゃが
バターのコクと青のりの風味でやみつき味に
れんこんもちのとろとろあんあえ
あんは調味料を全て入れてから火にかけ、混ぜながら温めるとだまにならず、きれいなあんが作れます。
もやしとキャベツのからしあえ
蒸し野菜をさっとあえて一品
里芋の煮ころがし(基本の和食、おうちの和ごはん)
里芋のぬめりを生かして、こっくり甘辛味をまとわせます。
紅白なます(基本の和食、おうちの和ごはん)
繊維を斜めに断つ「なます切り」で甘酢がしみ渡ります。
ズッキーニフラワーのmisoチーズトースト
オーガニックみそパウダーで、いつものチーズトーストがワンランクアップ♪ズッキーニのリボンをのせると見た目もかわいらしく、ヘルシーです。
いんげんの胡麻和え(基本の和食、おうちの和ごはん)
いんげんをていねいに下ごしらえをすることで、味なじみが格段に良くなります。
チーズがカリッと香ばしい!にんじんのガレット
にんじんを皮つきのまま無駄なく消費!しょうゆがにんじんの甘みを引き立てて美味
新じゃがいものマリネサラダ
生しょうゆのうま味とマスタードのさわやかなアクセントで、ご飯にもパンにも合う味わいになります
エリンギとにんじんのしょうがみそあえ
水分が少ない粉末状のつぶみそだから、あえものと混ぜやすく、使いやすいです。エリンギとにんじんは、乾燥から体を守ってくれます。しょうがは、温めてくれるので冷えはじめる季節におすすめです。※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より
はんぺんでつくる ふわふわお好み焼き風【小麦粉いらずでヘルシー!】
粉不要&ポリ袋を使って簡単に!
とうもろこしとブロッコリーのガーリックソテー(うちのごはん使用)
にんにくとしょうゆの香ばしさ、チーズの風味がとうもろこしとベストマッチ!
から旨シャウチリラタトゥイユ
野菜とシャウチリのピリ辛がよく合います。
豚バラときゅうりのきんぴら
炒めたきゅうりはジューシー!ちょっとしたおかずにも、おつまみにも。
せん切りポテトのガレット
フライパンひとつでポテト料理
焦がし生しょうゆ香る!まいたけとほうれん草のジュワッと焼き
しょうゆの風味とまいたけの芳醇な香りが口の中に広がる!
焦がし生しょうゆ香る!マッシュルームとねぎのジュワッと焼き
マッシュルームの風味とねぎの甘み、ベーコンのうま味が絶妙なバランス!
彩り野菜の和風マリネ
白だしのやさしいうま味が、色鮮やかな野菜になじんで美味
きゅうりとセロリのだしマリネ
野菜のシャキシャキとした歯ざわりと、バジルのさわやかな香りを楽しんで