春キャベツのフレッシュピクルス
旬素材の春キャベツをフレッシュにサラダ感覚で食べられます。減塩率約２５％
鮭とさつまいもの炊き込み御飯（賛否両論 笠原氏）
秋が旬の食材を炊き込みご飯で楽しむ
秋野菜のだし生姜焼き（賛否両論 笠原氏）
だしを効かせて仕上げる生姜焼きは、上品で飽きないおいしさ
かに鍋
たっぷりの野菜をかにの旨みでおいしくいただく
たことキャベツのおかかパスタ
おかか味噌は和風パスタの味付けにもぴったりです。
棒々鶏風冷しゃぶサラダそうめん
ごまみそのたれがそうめんにもピッタリ！
カレーうどんサラダカルボナーラ仕立て
女性におすすめ！サラダも一緒に楽しめます。
簡単！さっぱり焼きうどん
焼きうどんを「味ぽん」でさっぱり風味にアレンジしました。
白菜の甘酢かけ
しょうがとにんじんをたっぷり加えてさわやかに
＜特定原材料７品目不使用＞キーマカレーアレンジ カレービーフン
主食としてもおかずでも！
炒り卵とキャベツのマロニーサラダ
彩り鮮やかなマロニーサラダ。 炒り卵とキャベツがポイント！
牛肉のローストとルッコラのサラダ仕立て みそゆずこしょうドレッシング
さっぱりなみそドレッシングが、ルッコラの苦味と好相性です。
大根と水菜のサラダ 手作りドレッシング
ドレッシングの基本は酢と油をよく混ぜること。砂糖やこしょうは自在にアレンジしても結構です。だし汁などを加えるとマイルドなドレッシングになるでしょう。水菜を冷蔵庫で保存する時は、鮮度が落ちないようにたっぷりの水に一度つけてから、湿らせたキッチンペーパーでくるんでポリ袋に入れて立てておきましょう。
たけのこの甘辛煮込み
たけのこに青菜、ひき肉を合わせて
からあげ
ご飯によく合う「おかずからあげ」。少ない油でもサクッとジューシーに！
タラモサラダ【じゃがいもとたらこの人気副菜】
サンドイッチやオードブルにも
