鶏肉」のレシピ一覧

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梅椀

5つの具材を五弁の梅花に見立てた、この季節ならではの品のよい一椀(わん)。

2090kcal3.1g
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絹さやと鶏ささ身の卵炒め

時短の秘けつは「湯通し」です。絹さやのシャキシャキした食感を楽しんで。

7190kcal0.9g
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春の中華丼

材料をゆでてから合わせてあんをからめる方法なら、炒めるよりも慌てずに、失敗なくつくれます。

20530kcal3.1g
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鶏のくず打ち椀

涼やかな食感に仕立てた鶏ささ身を、柳に見立てたそうめんやしいたけとともに仕上げた、爽やかな椀(わん)です。

2080kcal1.8g
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下野(しもつけ)ご飯

かんぴょうは食物繊維やカルシウム、カリウムなど、栄養面でも優秀な乾物。名産地、栃木の旧国名・下野から名づけました。うまみを吸ったかんぴょうの、独特の食感が主役の混ぜご飯です。

60440kcal1.8g
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トマトとピーマンの鶏むね肉炒め

夏野菜たっぷりの料理をつくってみよう! NHK「きょうの健康:食で健康 夏野菜を食べよう!」で放送

- 129kcal1.5g
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鶏肉と野菜のソテー

余分な脂を拭きながらパリッと焼き上げた鶏肉は香ばしくてジューシー。濃厚なソースの風味がよく合います。

15260kcal- g
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鶏もも肉のつけ焼き

しょうゆ漬けのらっきょうと漬け汁で、さっぱりと。

20190kcal- g
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鶏ガラスープをとる

げんこつ(豚の骨)を使い、時間をかけてとるスープは濃厚な味わい。手間を惜しまず、ぜひ手づくりしてみてください。

90- kcal- g
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鶏肉とザーサイのいため物献立

第7回「きょうの料理大賞」20分で晩ごはん部門・受賞作品です。手早くできるおいしいレシピです。

- - kcal- g
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ささ身の冷製だんだん重ね

ツルンとした口当たりの鶏肉と野菜などを段々に重ねます。ピーナツバターベースの甘酸っぱいソースをかけて。

20290kcal- g
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ミートローフ

ふわっと柔らかいやさしい味。甘めのたれがご飯にぴったりのレシピです。

- - kcal- g
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チキンソテー

カリッと焼くポイントは〝ふた"。小さめのふたを肉に押しつけてムラなく焼き色をつけ、返したらアルミ箔(はく)をかぶせて程よく蒸気を抜いて中まで火を通します。

15360kcal- g
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手羽元と根菜のオレンジしょうゆ煮

オレンジジュースが煮汁のベース!甘みも酸っぱさも穏やかでやさしいおいしさ。

35380kcal3.3g
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冷凍トマトカレー

新鮮なトマトを丸ごと冷凍。凍ったまま煮込めばトマトのうまみがギュッと凝縮されます。フライパンでつくれる軽やかな味わいのカレーには、ちょっと小さめのミディトマトがおすすめです。

25540kcal- g
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鶏肉のグリル焼き 大根おろし添え

うす口しょうゆならではの淡い色が大根おろしを上品に見せ、やわかい塩味が鶏肉のうまみを引き出します。

- - kcal- g
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鶏むねのレモン炒め

パサつきがちなむね肉は、油でコーティングすればしっとり柔らか、ツヤもUP。レモンスライスは最後に加えれば苦くならず、爽やかなアクセントになります。さっぱりとしたレモン風味の炒め物で、箸がどんどんすすみます。

15380kcal1.9g
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中国風カレー

鶏のうまみが出たスープに、とろみをつけた中国風カレー。たまねぎを炒める代わりに、野菜ペーストとドライマンゴーで、風味と甘みをプラス。辛みがマイルドな、やさしい味わいです。

30510kcal- g
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スナップえんどうと鶏むね肉の野沢菜炒め

かむとキュッとはじけるような歯ざわりが魅力のスナップえんどうが主役!淡泊な味の鶏むね肉とともに炒めて、漬物特有の酸味とうまみをしっかりとまとわせます。

20410kcal3.1g
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焼きピーマンと鶏肉のシーザーサラダ

ピーマンのほろ苦さがアクセントとなり、少し大人っぽい、ボリュームサラダに。

15570kcal2.3g
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れんこんのクリームシチュー

具のれんこんは時間差で加えると、シャキッとした食感ともっちりした食感の両方が味わえます。とろみづけにもすりおろしたれんこんを活用。まさに「れんこんづくし」の一品です。

- - kcal- g
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春キャベツと新じゃが、鶏もも肉のポトフ

野菜のやさしいうまみと、鶏肉とソーセージのコクのあるうまみが溶け合って、自然で深みのあるおいしさに。

30620kcal- g
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鶏むね肉のピカタ らっきょうソース

卵の衣をつけてふっくら焼いた鶏むねを、らっきょうのソースでいただきます。

15260kcal3.5g
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ささ身とパプリカのシンプルソテー

ささ身の繊細なおいしさを生かしたソテー。程よい焼き色をつけたら、蒸し焼きにして中までしっかり火を通し、ふっくらと焼き上げましょう。

15260kcal- g
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