美味しい熱中症対策！糀甘酒スイカフローズン
種まで食べられる！3層の可愛い夏にぴったりの映えスイーツ！それぞれの層には隠し味の糀甘酒！暑い季節に食べたい1品です♪
4種チーズのアップルハニーピザ
スポーツキッズにぴったり！エネルギー補給メニュー！！
みそから揚げ
鶏肉は疲労回復や冷え性対策におすすめの食材です。みそやしょうがも冷えの対策としておすすめなので、体を芯から温めてくれるから揚げです。 ※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
鶏もも肉のみそ漬けガイヤーン風
みそ漬けで旨みアップ♪タイの焼き鳥「ガイヤーン」風の鶏のグリルです。
パンプキンブレッド
カロテン、ビタミンEが豊富なかぼちゃが入ったパウンドケーキ
たけのことうどのサラダ
たけのこと相性のよいしょうゆ、みそを加えて
ぶりの濃いだしたまねぎてり焼き（賛否両論 笠原氏）
本つゆのだし感と玉ねぎの自然な甘みで上品なてり焼きに！
鶏もも肉の白胡麻からあげ
お弁当に、毎日のおかずに！子どもも大喜びメニュー！
クロスティーニ２種
パーティーなどにもおすすめ！食卓が華やぎます
バナナフライ
オーブントースターでできる簡単デザート
【下味冷凍】鶏むね肉のレモンバターソテー ～鶏むね肉のみそヨーグルトレモン漬けアレンジ～
レモンとヨーグルトの風味が爽やかな下味冷凍レシピです。
オレンジとくるみのキャロットラペ
オレンジ、レーズン、くるみが味わいと食感のアクセントになります。
大根ステーキ ゆず風味
熱々大根はしょうゆとゆずの香りで
からし酢みそで簡単！たこの地中海風マリネ
彩りの良い夏野菜とたこを、からし酢みそ、レモン、オリーブで地中海風マリネに！
バナナのせフレンチトースト
あっという間にできるので朝食におすすめです
いろいろフルーツのスコップケーキ
パーティーメニューにピッタリの、手軽に作れるおしゃれなケーキレシピです。
レモンとオレンジのコンポート
シナモンとクローブを入れて煮るだけ！
かつおの若葉和え
焼き立てを漬け汁に漬け、味を含ませて
