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「米」のレシピ一覧
雑穀ライスサラダ
雑穀ライスにドレッシングがしみ込み、しっとりした仕上がりのサラダです。ムチムチした歯ごたえで、食べごたえ満点。
15分170kcal1.1g
みんなのきょうの料理
牛肉とにんにくの焼き飯
にんにくの香りに、思わず食欲もアップします。牛肉の代わりに、ハムやベーコンを使ってもおいしくできます。
15分450kcal- g
みんなのきょうの料理
豚肉とねぎ、きのこのチャーハン弁当
うまみや香りを持つ食材ばかりを具にするので、シンプルなのにあとを引くおいしさです！
15分870kcal- g
みんなのきょうの料理
チーズの焼きおにぎり
「おなかが空いた！」とせかされても、焼くだけなので慌てません。カリッと香ばしいおにぎりの中からトロ～リ溶けたチーズが最高です。
- 分- kcal- g
みんなのきょうの料理
手羽中のグリル焼き弁当
バラエティー豊かなお弁当が、グリル一つで完成！手羽中は、余分な脂が落ちてヘルシーに焼き上がります。
15分600kcal- g
みんなのきょうの料理
タコライス
ご飯にピリ辛味のひき肉とオニオンサルサをたっぷりと。全体を混ぜながら食べると、いろいろな味が楽しめます。
15分660kcal2.7g
みんなのきょうの料理
残り野菜カレー
野菜をすりおろして、とろみをつけます。野菜の甘みで、おいしさもアップします。
40分430kcal- g
みんなのきょうの料理
ほうれんそうと卵のまるでチャーハン
ご飯を炒めずに完成の画期的な一品！炒めた具をご飯に混ぜるだけだから、ビギナーでも失敗がありません。魚肉ソーセージが味のアクセントに。
10分450kcal- g
みんなのきょうの料理
ピリ辛焼き鳥丼
はちみつ入りの特製だれにつけた、しっとりしたお肉をどんぶりでいただきます。お肉は冷凍庫で保存もOK。お弁当にも使えます。
20分720kcal1.3g
みんなのきょうの料理
秋刀魚（さんま）高菜飯
焼いたさんまを丸ごとのせて炊いたご飯は、大勢の集まりで喜ばれること、まちがいなし！土鍋を囲んで、手巻きずし感覚で楽しく食べましょう。
30分480kcal- g
