貝・甲殻類」のレシピ一覧

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あさりとキャベツのかき玉汁

だしの風味が効いた簡単スープ

1077kcal2.8g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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春キャベツとコーンのあえ物

1055kcal0.5g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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ごちそうちらしそうめん

夏のさわやかパーティメニュー

15508kcal3.2g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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菜の花とあさり蒸し

2055kcal1.6g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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ねばとろいかそうめん丼

15529kcal3g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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海鮮ごちそうサラダ

15117kcal1.5g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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なめらか茶碗蒸し

こし塩糀でなめらか茶碗蒸しはいかがですか。

30101kcal1g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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たことアボカドのからし酢みそ和え(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 5ml)

さわやかな酢みそにピリっとからしが効いた、やみつきになる一品です。

10152kcal0.9g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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フライパンで蒸し煮するだけのたらのペスカトーレ

20517kcal2.7g
レシピサイト:カゴメ
カゴメ
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豆乳太平燕(たいぴーえん)

熊本県のご当地グルメを豆乳でアレンジ!

35425kcal1.9g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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基本のトマトソースで蒸し煮するだけのたらのペスカトーレ

20557kcal3.2g
レシピサイト:カゴメ
カゴメ
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ホタテとチコリーのソイガレット

ホタテとチコリーは相性抜群!スイーツ粉のガレットで糖質を抑えたヘルシーメニューです。

30207kcal1.5g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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かにあんかけの豆乳茶碗蒸し

豆乳仕立てのあんかけ茶碗蒸し

2087kcal1.2g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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サッとあえるだけ!ホタテと貝割れ菜のおかずマリネ

ホタテと野菜を「カンタン純米酢」であえるだけ!コクがあるのにさっぱり美味しい、おかずマリネです。

10108kcal1.4g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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うどん入り豆乳茶碗蒸し

うどん入りでボリューム満点

35231kcal1.8g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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海老とズッキーニのチリソース

ズッキーニを入れることでボリュームたっぷりに仕上がります。豆板醤を炒める、香りを立たせることでより本格的な味わいに仕上がります。

15143kcal2g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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豆乳おでん

おでんを豆乳仕立てで

60503kcal3.3g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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牛乳パックで簡単!紅白モザイクすし

牛乳パックを使えば、難しそうなモザイクすしも簡単に作れます。牛乳パックの型はお子様と是非作ってみてください。のせる具材はお好みのものに変えても。

30291kcal1.2g
レシピサイト:ミツカン
ミツカン
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アスパラの豆乳クリームパスタ

アスパラガスの豆乳クリームで満足感アップ!

30494kcal3.1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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あさりの豆乳みそスープ

相性抜群の豆乳とみそでほっこりなごむ味

20102kcal1.1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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トマトとたこの中華風サラダ

1091kcal1g
レシピサイト:カゴメ
カゴメ
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魚介ときのこのアヒージョ【おかずにもおつまみにも人気】

あつあつのうちにどうぞ

15189kcal1.7g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン

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