あさりとキャベツのかき玉汁
だしの風味が効いた簡単スープ
ごちそうちらしそうめん
夏のさわやかパーティメニュー
なめらか茶碗蒸し
こし塩糀でなめらか茶碗蒸しはいかがですか。
たことアボカドのからし酢みそ和え(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 5ml)
さわやかな酢みそにピリっとからしが効いた、やみつきになる一品です。
豆乳太平燕(たいぴーえん)
熊本県のご当地グルメを豆乳でアレンジ!
基本のトマトソースで蒸し煮するだけのたらのペスカトーレ
ホタテとチコリーのソイガレット
ホタテとチコリーは相性抜群!スイーツ粉のガレットで糖質を抑えたヘルシーメニューです。
かにあんかけの豆乳茶碗蒸し
豆乳仕立てのあんかけ茶碗蒸し
サッとあえるだけ!ホタテと貝割れ菜のおかずマリネ
ホタテと野菜を「カンタン純米酢」であえるだけ!コクがあるのにさっぱり美味しい、おかずマリネです。
海老とズッキーニのチリソース
ズッキーニを入れることでボリュームたっぷりに仕上がります。豆板醤を炒める、香りを立たせることでより本格的な味わいに仕上がります。
牛乳パックで簡単!紅白モザイクすし
牛乳パックを使えば、難しそうなモザイクすしも簡単に作れます。牛乳パックの型はお子様と是非作ってみてください。のせる具材はお好みのものに変えても。
アスパラの豆乳クリームパスタ
アスパラガスの豆乳クリームで満足感アップ!
あさりの豆乳みそスープ
相性抜群の豆乳とみそでほっこりなごむ味
魚介ときのこのアヒージョ【おかずにもおつまみにも人気】
あつあつのうちにどうぞ