ナス」のレシピ一覧

recipes

夏野菜とベーコンのケチャップ焼きそば

じっくり炒めた野菜の甘みとベーコンのうまみがめんによくからんでおいしい!

15530kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

ランチョンミートの彩り夏野菜炒め

沖縄料理でよく使われるランチョンミートをたっぷりの野菜と合わせた、夏らしい一皿。

20170kcal1.6g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

なすの塩もみ

火を使わずにつくれる、簡単な浅漬けです。みょうが、青じそでいっそう香り豊かになります。

1030kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

焼きなす

皮をむき、フライパンでじっくり、こんがり焼き上げます。網焼きとはひと味違った味わい!

1586kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

ひすいなすやっこ

冷ややっことなすの涼しげな一品。なすは素揚げにしてから皮をむくと、ひすいのような美しい色になります。

15120kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

なすときゅうりの塩もみ

ノンオイルの和風サラダでさっぱりと。野菜の甘み、シャキシャキ感が魅力です。

1518kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

焼きおにぎりのぶぶがけ

15190kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

さばと夏野菜の酢みそだれ

素揚げにしたさばに、さっぱり&ピリッの酢みそだれをかけて。

20460kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

塩もみポン酢なす

ポン酢しょうゆと薄切りなすを混ぜるだけ。さっぱりとして食べ飽きないなすおかずです。

10100kcal5.6g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

なすと牛肉のさっぱり煮

シンプルな味つけで、旬のなすを堪能!野菜と牛肉はなるべく平らに広げると、均一に熱が入ります。

15330kcal1.8g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

なすのパルマ風グラタン

パルメザンチーズをたっぷりふって香ばしく、うまみ豊かに仕上げます。なすを素揚げにしてからオーブン焼きにすると、甘みがグンと増しますよ。

30300kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

なすと豚ひき肉の重ね蒸し トマトあん

蒸しながらひき肉のうまみをなすにしみ込ませた、ヘルシーなおかず。フレッシュなトマトあんで。

15160kcal3.6g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

焼きなすときゅうりのごま酢あえ

20170kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

豚肉となすのサンド

こんがり焼いた豚肉の塩炒めと、なすのバルサミコ焼きを見栄えよく、大人好みの上品なサンドイッチに。

- 370kcal2.1g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

なすのごまからしあえ

鼻に抜けるからしの香りがアクセントに。酒の肴(さかな)にもなります。

1080kcal1g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

鶏ささ身のなすソース

電子レンジでしっとりと蒸したなすを、ゆで卵と合わせてソースにします。魚介や野菜、パスタやパンにもよく合います。

20290kcal3.3g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

なすと豚肉のトマト煮

フライパンでなすと豚肉を焼き、トマト缶を入れて10分間煮るだけ。柔らかいなすに豚肉とトマトのうまみがしみ込みます。砂糖を少量加えてトマトの酸味を和らげます。

20460kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

干し野菜のラタトゥイユ

半干し野菜のうまみと食感が軽やかな心地よさを生み出す、新感覚のラタトゥイユ。野菜を加熱する順番が大事で、特になすとズッキーニは油を吸わせて焼くのがポイントです。

40820kcal6.1g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

焼きなすと甘えびのマリネ

焼きなすと、甘えびのトロリとした食感が相性抜群!たまねぎの甘さが隠し味です。

20330kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

昆布チキンのピリ辛オイルがけ

裂いた「昆布チキン」の上に、細かく刻んだ野菜をたっぷりのせます。アツアツのピリ辛オイルをかけて、香りも一緒に楽しみます。

20330kcal1.3g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

レンジなすのにんにくレモンだれ

電子レンジを使ったお手軽蒸しなす。すぐに氷水で冷やすことで、皮がきれいな色に仕上がります。エスニック風のたれで味わいます。

1080kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

ヘルシーマーボーなす

なすは電子レンジにかけてから炒めると、少ない油でOK。白いご飯に汁ごとのせて召し上がれ。

20240kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

マーボーなす丼

コクのあるひき肉あんの中に、ジューシーな揚げなすを入れた満足感のある丼です。

20610kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
recipes

なすとたまねぎのカレーあえ

15112kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理

カテゴリーから探す

食材から探す

料理から探す