焼きたらこ入りシンプルな冷や汁
焼きたらこが特徴的な、夏にピッタリの冷や汁です。
飾りいなり寿司
お祝いやイベントに、見た目も華やかな飾りいなりはいかがですか。手軽に作りたい時は、煮た油揚げの代わりに、味付け油揚げ(市販品)でもよいです。
キャベツの浅漬けサラダ
浅漬けにしてあるので野菜がたっぷり食べられる
海鮮ちらし寿司(糖質オフ)
お祝い向けの海鮮ネタをのせたちらし寿司です。ご飯の約1/3量を野菜に置き換えた糖質オフタイプ。きゅうりの食感が良く合います。
きゅうりのだし漬け
おだしの美味しさが味わえる簡単スピードメニューです。
豆腐サラダ
ごまの香りで豆腐が美味しく食べられます。
もやしのベトナム風サラダ
ライムの酸味とナッツの香ばしさ
塩糀マヨネーズの具だくさんポテサラ
塩糀でつくるマヨネーズを具だくさんのポテトサラダにあえたボリューム満点の一品です。
ちくわときゅうりの梅のり和え
梅干しとのりでさっぱりと
たこときゅうり、ミニトマトの塩糀マリネ
生塩糀とレモン汁でさっぱり仕立てに。
糀甘酒 酢飯のカップ寿司
「糀甘酒」のやさしい自然な甘さの酢飯です。手巻き寿司や巻き寿司にもオススメ!
野菜とみょうがのみそ漬け
減塩みそなら、そのまま漬けてもしょっぱくならずに、みその香味を楽しめます。
エスニック焼き鳥
ふっくらしたむね肉を、暑い夏に食欲をそそる味付けでいただきます!
アボカドと夏野菜のイタリアンそうめん
トッピングの夏野菜をオリーブオイルとレモン汁であえて、イタリアンに仕上げました。
じゃこ入りコーンサラダ(園児のお弁当用)
きゅうりやラディッシュを加えて彩りよく