「魚介の煮もの」のレシピ一覧
たらこと糸こんにゃくのさんしょういり煮
ササッと手軽につくれるのに、思わぬおいしさ。ご飯はもちろん、お酒にもよく合い、お弁当に入れてもぴったりです。
10分240kcal- g
みんなのきょうの料理
かれいの煮つけ
煮汁を煮立ててから魚を入れるのが、くせを出にくくする基本テクです。上下を返すと身がくずれやすいので、煮汁をかけて味をしみ込ませます。
15分220kcal- g
みんなのきょうの料理
ミニトマトたっぷりアクアパッツァ
アクアパッツァは、水（アクア）で煮込むイタリアの魚料理。トマトのうまみがおいしさの決め手です。ミニトマトを使って見た目もおしゃれに。
15分240kcal- g
みんなのきょうの料理
キャベツと帆立てのサッと煮
帆立てのうまみたっぷりの煮汁にたくさんのキャベツが入ってます。汁けをきってお弁当のおかずにもおすすめです。
15分120kcal- g
みんなのきょうの料理
新ごぼうとめばるのサッと煮
【手順は3つだけ！】めばるを上品な煮つけで堪能します。ごぼうの爽やかな香りが、煮汁をすっきり引き立てます。
20分240kcal- g
みんなのきょうの料理
あさりのしぐれ煮
ご飯のお供や、おむすび、お茶漬けにも合う、春においしい食材をふんだんに使った常備菜です。1品目は、大粒のあさりに、しょうがをきかせたしぐれ煮です。蒸し汁を使い、うまみたっぷりに仕上げます。
20分170kcal- g
みんなのきょうの料理
野菜たっぷりぶり梅しゃぶ
人気のぶりしゃぶを、梅仕立てでいただきます。ほんのり火の通ったぶりと野菜のシャッキリ感がたまりませんよ。
10分400kcal- g
みんなのきょうの料理
青魚の梅昆布煮
梅干しと削り節、塩昆布を混ぜたペーストを加えて、さっぱりと仕上げました。いわしのほか、さばやぶりの切り身もおすすめです。
20分230kcal2.3g
みんなのきょうの料理
白菜のあさりあんかけ
味にくせのない白菜に、あさりのうまみと調味料の味がしみ込みます。あんをたっぷりとからめて召し上がれ。
25分130kcal- g
みんなのきょうの料理
さばのビネガー煮
白ワインと酢（ビネガー）でさばを煮ます。さばのうまみに、野菜の香りと酢のまろやかな酸味が加わった一皿。
30分310kcal- g
みんなのきょうの料理
さば缶と春キャベツのサッと煮
軽く火を通すとおいしい春キャベツと、手ごろなさば缶でつくる時短レシピです。卵でとじると、さばとキャベツがしっくりなじんでおいしい。
10分190kcal1.7g
みんなのきょうの料理
いかのセート風煮込み
フランス南部の海辺の町、セートの煮込み料理をアレンジし、白いご飯にぴったりの味に。添えた「にんにくマヨネーズ」を混ぜると、また違う味わいを楽しめます。
40分720kcal- g
