「野菜の和えもの」のレシピ一覧

納豆サマーロール

好きなようにのせて巻いて食べる♪パクチーでエスニックな香り。

マルコメ

ズッキーニのさっぱり炒め　チーズがけ

「味ぽん」でさっぱり味に炒めたズッキーニとチーズの相性が抜群です。おつまみにもぴったりです。

ミツカン

つぶつぶ野菜の納豆和え

トマトケチャップが隠し味

キッコーマン

たっぷりねぎのみそマリネ

顆粒状のつぶみそだから、混ぜやすく、全体に味をなじませられます。長ねぎは血行をよくし、体を温めてくれる食材。冬の長ねぎは、甘みも強く、やわらかいのが特徴です。※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より

マルコメ

きゅうりとみょうがのレモンしょうゆ和え

みょうがの香りさわやか

キッコーマン

春菊のおひたしのり風味【ワンランク上のうま味】

春菊とのりの香りが絶妙！

キッコーマン

たこときゅうりの酢の物

三杯酢はうすくちしょうゆで上品に仕上げて

キッコーマン

白菜の和え物

桜えびの香ばしさをプラスして

キッコーマン

ブロッコリーのバターしょうゆ和え【人気の簡単副菜】

バターの香りをふんわりまとわせて

キッコーマン

マンゴーと大根の和風レモンマリネ

マンゴーと大根の組み合わせが新鮮

キッコーマン

ほうれん草の明太子和え

明太子のぷちぷちとした歯触りが楽しい

キッコーマン

レンジで！無限丸ごとピーマン　ぽん酢風味

ピーマンを丸ごと使った「無限ピーマン」！しんなりしたピーマンとコクのあるツナ、さっぱりした「味ぽん」の相性がバツグンです。

ミツカン

れんこんの甘酢漬け

大きく切って歯ざわりよく

キッコーマン

小松菜の辛子（からし）和え【シャキうま！人気の副菜】

シャキシャキの茎までおいしい、定番おかず

キッコーマン

ブロッコリーの芯とベーコンのバターぽん酢炒め

余ったブロッコリーの芯を使い、ベーコンと一緒にバターぽん酢で炒めると、洋風の副菜が作れます。おつまみにもピッタリです。

ミツカン

ブロッコリーのごま酢しょうゆ和え

酢じょうゆがブロッコリーの甘みを引き立てる

キッコーマン

切り干し大根のなます

切り干し大根の歯応えを生かして

キッコーマン

ひじきとれんこん、ハムの酢の物

湯通ししたひじきは磯の香りもふんわりと

キッコーマン

まっ赤なトマトときのこのマリネ

カゴメ

なまり節ときゅうりの酢の物

さっぱり味の酢の物に仕上げる

キッコーマン

レタスと海苔のぽん酢和え

サラダだとドレッシングを多く使ってしまいがちなレタスをにんにくとごまの風味がきいたぽん酢だれでいただきます。

ミツカン

れんこんの梅じゃこ和え

シャキシャキれんこんでご飯もすすむ！

キッコーマン

焼き油揚げの「味ぽん」がけ

「味ぽん」を、しょうゆ代わりに活用すれば、お酢や柑橘の酸味のおかげで、いつもより塩分控え目のメニューでも美味しくいただけます。減塩率３５％

ミツカン

レンジで簡単！無限キャベツ

キャベツを切ってレンジで加熱し、調味料であえるだけの簡単スピードメニュー。無限に食べられる美味しさです。

ミツカン