カポナータ【なす・ズッキーニ・パプリカで洋風つくり置き】
たっぷり夏野菜を冷やして
簡単!たけのこの土佐煮
かつおぶしをレンジにかけてパリッとさせれば簡単に!
キャベツとアスパラのおひたし
だしの風味とキャベツの甘みがよく合う
夏野菜の焼きびたし
焼いた野菜にだししょうゆがじんわりしみておいしい
なすのねぎぽんびたし
作り置きにもおすすめの一品です。保存の際、なすにまんべんなく味がなじむように広めの保存容器を使用することがポイントです。
ねぎ焼き
カリッとした食感と、焼いた長ねぎの甘みが美味しい一品です。
大豆のお肉の冷製そぼろあん
ジューシーな揚げなすに、満足感たっぷりの大豆のお肉のあんをたっぷりかけた一品です。
生ハムとごぼうのベジパスタ
ごぼうをパスタに見立てた低糖質の「ベジパスタ」。しっとりまろやかな生ハムと濃厚なソースで、満足感のある一皿です。
「八方だし」の切り干し大根の煮物
「八方だし」1本で、だしのきいた切り干し大根の煮物ができます。作り置きにもおすすめです。
ミニトマトとアスパラのおひたし
彩りよい夏野菜を豊かなだしの風味で
お煮しめ【おせちの定番を白だしで手軽に】
素材の味わいと色を楽しめるひと皿
「八方だし」の高野豆腐の煮物
煮汁につけたまま冷ますことで中までおだしが染み込み、一段とおいしくなります。「八方だし」1本でできる煮物です。作り置きにもおすすめ。
ジャーマンポテト(うちのごはん使用)
ガーリックとしょうゆが香ばしい
グリーンアスパラガスの青のり和え
青のりやしょうがで風味よく
にんじん(人参)のきんぴら【しょうゆ・みりん・ごま油で簡単副菜】
にんじんの甘さを生かして
新じゃがのほっこり煮っころがし
新じゃがのほっこりしたおいしさが味わえる「カンタン酢」で作る煮っころがし。半分に切って作るので味しみが良いです。白ごまがよく合います。おやつにもどうぞ。
じゃがいもの粉ふき煮
ほろほろと口の中でくずれるじゃがいもが美味