豚こま切れ肉・切り落とし肉」のレシピ一覧

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豚肉と春野菜のふきのとう炒め

春の香りをたっぷり味わえる一品です。

20220kcal- g
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大根のみぞれ汁

大根おろしは汁ごと使い、肉にかたくり粉を加えるのがポイント。肉がぱさつかず汁にもとろみがつき、大根が沈まず、さらに冷めにくくなります。

- 144kcal1.1g
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豚こまと野菜のから揚げ弁当

豚こまをクシュッと丸めて揚げれば、ボリューム感が出て、しかも柔らかな仕上がりに。厚切り肉より火が通りやすいので、お弁当向きです。野菜もいっしょに下味をつけて、から揚げにします。

20740kcal- g
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長芋と豚肉、福神漬けのレンジ蒸し

材料を合わせて、みんな一緒にレンジでチン。長芋のとろみが全体をまとめてくれます。福神漬けが食感のアクセントになります。

15300kcal- g
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カリカリ豚こまのからしじょうゆ

みずみずしい新たまねぎと、ほのかに甘いそら豆をカリカリで香ばしい豚こまと合わせます。色と味のコントラストのが絶妙です。

15260kcal- g
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パリパリ麺のあんかけ焼きそば

麺を香ばしくするコツは、しょうゆをからめ、いじらずにじっくり焼くことです。パリパリの麺にトロリとしたあんがからんでおいしい。

20720kcal- g
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ちくわ&たくあんお好み

“お好み” とはお好み焼きのことです。だし代わりに昆布茶、具材はちくわ、たくあんで作ります。郷愁をそそる、あっさりした味わいになります。

20330kcal3.4g
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きゅうりと豚肉の炒め物

きゅうりは種の部分を取って水っぽくなるのを防ぎます。豚肉のうまみと卵のまろやかさがマッチして、チャンプルー風の炒め物に。

15350kcal- g
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豚肉の甘辛だれ夏野菜添え

柔らかな豚しゃぶ肉と食感のよい夏野菜は相性抜群。この時季のおもてなしにもピッタリの一品です。

20170kcal2g
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ほうとう

素材の味をいかした減塩のほうとう! NHKきょうの健康 食で健康 山梨公開スペシャル「地元の味でおいしく減塩」で放送。

- 407kcal2.9g
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豚肉とキャベツのソース焼きそば

おなじみのソース焼きそばを電子レンジでつくります。いつものメニューが手軽に!

10560kcal- g
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豚肉とキャベツのウスターソース焼き飯

ソース焼きそば風のB級味が、たまらない一品です。ウスターソースのスパイシーな香りも抜群!

15440kcal- g
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豚こまの博多蒸し

博多帯のしま模様みたいなので「博多」蒸し。庶民派だと思われがちな豚こまも、工夫次第でこんな上品なおかずに変身します。

35700kcal- g
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豚こまの柳川風

本来はどじょうを使う柳川鍋を、豚こまでつくります。豚肉のコクが、初夏野菜のみずみずしさを引き立てる味。

20300kcal- g
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インド&沖縄コラボ弁当

さあ!料理しよ。クッキングコンテスト2007「愛情たっぷりお弁当部門」の入賞作品です。

- - kcal- g
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豚こまのピクルス炒め

市販の瓶詰のピクルスはりっぱな炒め物の具材に。漬け汁も活用すれば、さっぱりして脂っこさもありません。

10320kcal- g
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具だくさんスープ

10200kcal- g
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豚竜田と春キャベツのレモンマヨ和え

豚肉をしょうゆ味で焼いてキャベツに加え、レモン汁でさっぱりと。やわらかい春キャベツが生でたくさん食べられます。

- 404kcal0.9g
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豚の重ね焼きねばねば薬味のせ

ねばねば食材に混ぜたみょうがと、青じそが爽やかにきいて、ご飯がすすむ一品です。

25410kcal3.2g
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アモイ風揚げそうめん

20430kcal- g
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肉みそ

肉みそといえばひき肉がおなじみですが、薄切りのロース肉を刻んでつくれば、脂も少なく冷やしても堅くなりません。

15210kcal1.9g
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豚こまとアスパラのワイン蒸し

あさりのワイン蒸しを豚こまとアスパラとたけのこでボリュームアップ。肉と貝のダブルのうまみが深みのある味わいに仕上げます。

20350kcal- g
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豚こまのから揚げ

豚こまは薄いので下味がよくなじみます。クシュッと丸めて揚げるので、食べごたえもアップ。お弁当にも。

15410kcal- g
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