カンタンモザイクすし
牛乳パックでカンタンに作れる流行りのモザイクすし。華やかな色合いが食卓に映えます。卵をスクランブルエッグにし、ローストビーフ、生ハム、アボカドなど使用した洋風イメージのすしです。
りんごとキウイのデザートピクルス
フルーツに、お酢の風味が加わった一味違うおいしさです。
納豆とアボカドのみそ汁
ねっとりとしたアボカドは芋のような食感で、みそ汁の具材としてもぴったりです。
生ハムとナッツのオードブル
大人ハロウィン♪オードブル
キャラメルバナナ ハロウィーンカップケーキ
ハロウィーンに楽しく作ろう♪
さつまいもとかぼちゃのはちみつアーモンドサラダ
はちみつのやさしい甘さとクリームチーズのうま味がアクセント
トマトとレモンの２色ジュレ
２色のジュレが涼やかな野菜スイーツ
チキチキボーンのコブサラダ
並べるだけでおしゃれ！コブサラダ！
トマトオレンジ寒天
トマトと寒天のヘルシースイーツ！
クリームパン風
クリームパンは甘いけれど、お子様が喜ぶ定番のパンですね。クリームは豆乳とオレンジジュースで作ります。ジュースは出来るだけ無添加のものを選びましょう。コーンスターチは加熱する前に充分混ぜて固まりがない様にしておきます。トロミがつき始めるとすぐに固まるので、目を離さないようにしっかり混ぜながら加熱しましょう。
鶏肉と根菜のサラダ風
ピーナッツのまろやかなコクが広がる
牛肉とオリーブのトマトソース煮
オレガノ、ローズマリーがトマトソースにマッチ！
クリームチーズのタラゴン風味ディップ
さわやかな風味！
りんごとヨーグルトのマフィン
大豆粉のパンケーキミックスで、ヘルシーなマフィンが簡単に出来上がります。
糀甘酒いちごシロップのかき氷
糀甘酒も入った栄養満点のかき氷シロップで、暑い夏も乗り切れます。
大豆粉丸パン
小麦粉を使わず大豆粉を使った食べやすく飽きのこないパンです。
たっぷり香味野菜の漬けアボカド丼
アボカドが主役の和風どんぶり
新じゃがとアボカドのコロコロソテー
旬の素材をさっと炒めて香ばしく
アボカドの和風ディップ
「ワカモーレ」を豆腐と減塩しょうゆで和風にアレンジ！
アボカドと油揚げの和風サラダ
油揚げや焼きのりの風味が加わったドレッシングで
