あじ」のレシピ一覧

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ピーマンなめろう

「漁師さんに教えてもらった、なめろうです」と井澤さん。ピーマンで魚のくせが抑えられるから不思議。いわしでもおいしくつくれます。

10130kcal2g
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れんこんさんが焼き

さんが焼きは細かくたたいた青背の魚と薬味を合わせて焼いた、千葉県や神奈川県の郷土料理。あじ以外にさば、いわしでつくることも。これをれんこんに詰め、つくる&仕上げる&食べる、3度楽しめるおかずにしました。かわいい盛り付けで、子どもが魚好きになること間違いなし!

20280kcal- g
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あじのソテー らっきょうソース

らっきょうを刻んでソースにアレンジ。さっぱりとして、メインの料理にメリハリがつきます。鶏肉にもよく合います。

10190kcal1.9g
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あじとみょうがの甘酢ずし

あじの三枚おろしが上達したら、すしにも挑戦!色鮮やかなみょうがの甘酢漬けと取り合わせると、おもてなしにも。

90- kcal- g
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あじの酢じめ

あじは塩をふって水分をぬいてから、酢につけてキリッとしめます。野菜と盛り合わせて酢の物に。板前気分の一品です。

30150kcal- g
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あじの梅肉あえ

刺身のあじも薬味で爽やかにいただきます。市販の酢昆布がよい味を出してくれます。

10130kcal2.2g
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おアジはいかが?

カリッと焼いたあじのソテーが、にんにくやみつきオイルでランクアップ!

10180kcal- g
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あじの南蛮漬け

旬のあじを、野菜とともにうまみたっぷりの南蛮酢でいただきます。あじはフライパンで揚げ焼きにして。南蛮酢に漬ける前に、まずは揚げたてをそのまま食べてもおいしい。

30230kcal1.8g
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揚げあじの香味とろろ酢

滋養強壮によいといわれる長芋のとろろ。青じそやみょうがの香味を加えて、揚げ焼きにした魚のソースにします。さっぱりと食べやすいよう、三杯酢で調味。魚はあじのほか、さばやいわしなどもおすすめ。

15240kcal2.1g
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あじの香味かき揚げ

あじのたたきでお手軽なかき揚げを。具が散らばらないように、油に入れたら触らないようにするのがコツ。

15330kcal0.9g
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あじの冷や汁つけめん

あじの干物の濃厚な味わいを冷や汁にします。ご飯にかけてもおいしいですが、大原さんのおすすめは、つけ麺です。

15480kcal3.6g
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干物の完ぺき焼き方術

焼き時間、返すタイミング、火加減に気配りすれば、失敗なしです。身近なあじの干物で、焼き方の基本を身につけて。これができれば、ほかの干物にも応用できます。

- - kcal- g
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ワクワクしそ梅ぇあじ

爽やかな青じその香りと梅の酸味はこの時季ならではです。パクッといける食べやすさもおいしさの一つ。

15170kcal- g
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あじとみょうがのカルパッチョ風

あじの刺身とみょうがにはちみつレモン酢をかけ、カルパッチョのような洋風スタイルで。みょうがには、セロリやみつばなど違う香味野菜を少し加えると、奥行きのあるおいしさになります。

15170kcal1.3g
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あじと鶏肉のフライパン焼き

あじには香味野菜炒め、鶏肉にはトマトの酸味がきいたソースを添えて、さっぱりとした口当たりに。

25360kcal- g
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あじの塩焼き

身がくずれないように、ていねいに焼くのがポイント。あじそのもののおいしさを堪能(たんのう)できます。

15150kcal- g
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ごまだしコロッケ

NHK「きょうの料理」クッキングコンテスト2013「新・ご当地レシピ部門」の決勝戦出場チームのレシピです。

- - kcal- g
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あじの三枚おろし

三枚おろしは、魚のさばき方の基本です。

- - kcal- g
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へべすたっぷり!冷や汁

あじの干物入りのみそをおにぎりにして、だしをかけた料亭風の上品な冷や汁。宮崎特産のかんきつ「へべす」をたっぷり使って、爽やかに仕上げます。

30230kcal- g
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青菜と干物のおひたし

1280kcal- g
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あじの南蛮漬け

らっきょうの風味がおいしい。らっきょうの甘酢漬けの漬け汁を使います。

20300kcal- g
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あじのソテー

あじに小麦粉をまぶして、カリッと香ばしく焼きます。生野菜を添えて彩りよい一皿に仕上げましょう。

15180kcal- g
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あじのらっきょう酢みそあえ

みそのコクと、らっきょう漬けの香りが、あじと好相性です。お酒もすすむ一品。

10320kcal4.4g
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小あじの揚げびたし

20200kcal- g
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