帆立入り野菜のサンラータン
野菜たっぷり、ほどよい酸味が心地よい
うま味たっぷり!簡単きのこ汁【えのき・しめじ・しいたけ】
きのこの食感、香りを楽しむ
卵と小松菜の中華風オイスターソース炒め
卵はふんわり、青菜はシャキッと仕上げて
にんにくしょうが塩糀の本格チゲ鍋
味付けはにんにくしょうが塩糀と液みそ貝だしだけ!少ない調味料で味の決まる、簡単チゲ鍋です。
鶏の煮込み・タラゴン風味
タラゴン&パプリカの風味が生きたシンプル煮込み
フライパンで作る!豚肉と白菜のミルフィーユ
白菜に豚肉の旨味がしみしみ!「味ぽん」が美味しさを引き立てます。フライパンごと食卓へどうぞ。
ヘルシーな一品 ぶりとまいたけ(舞茸)の炒め煮
たっぷりのまいたけを合わせて
ごちそうメニュー 牛肉の洋風煮込み
八丁みそを加えてコクを出す
ワンパンで!バター香るしめじパスタ
材料をすべて入れて火にかけるだけ!めんつゆ1本でしっかり味が決まります。仕上げに加えるバターが、きのこの香りを引き立てます。
簡単!やみつきカリカリえのき
えのきをフライパンで揚げた、おつまみにピッタリな一品です。カリカリ食感がやみつきになります。
生麩が活躍 じぶ煮(治部煮)
わさびの風味をアクセントに
きのこと鮭のホイル蒸し
食材のアレンジを効かせられるメニューです。黒こしょうはお好みでかけて下さい。
もち米でおこわ風に あさりの中華ご飯
もち米を加えておこわ風に
鮭とほうれん草の和風クリーム煮
鮭とほうれん草の入った和風仕立てのクリーム煮です。不足しがちな食物繊維やカルシウム、ビタミンAが摂れるヘルシーメニューです。