豚薄切り肉のがっつりしょうが焼き【しょうがをダブル使い】
白いご飯をおいしく食べたいから、味はちょっと濃いめ。これが王道です
ひらひらしょうが焼き【トマトとサラダ菜で野菜たっぷり】
トマトや葉野菜と一緒に盛れば、バランスよし
中華風でか茶碗蒸し
ごま油で炒めたコクのある具材が、ふるふるの茶碗蒸しとベストマッチ
プリプリほたてのごま豆乳鍋
ほたてと白菜を使ったお鍋です。プリプリしたほたてと白菜のとろっとした食感をお楽しみください。
グリーンベジごま豆乳鍋(野菜1/2日分)
緑野菜のうまみが溶け込んだ優しい味わいのごま豆乳鍋です。この鍋で1/2日分の野菜(1人分175g)が摂取できます。
定番!豚肉のしょうが焼き(しっかり減塩レシピ)
肉に下味をつけ、しょうがの風味を増すことで減塩でもおいしく、ご飯もすすむ味わい
超生姜焼き丼
具材感たっぷりのたれで満足感のある1品!
八角風味白湯しゃぶしゃぶ
スープに浮かべた八角や花椒から立ち上る香りが特徴の、薬膳風の白湯鍋です。
だし香る肉じゃが
白だしのうま味が素材の味をぐっと引き立てます!
豚肉とピーマンの甘酢炒め(しっかり減塩レシピ)
肉に片栗粉をまぶすことで調味料の絡みも良く、ひかえめの塩分でも満足できる味わいに
豚肉とトマトのだしバタ炒め
こんがり焼いた豚肉とトマトにだしとバターを絡めて、ご飯がすすむ味わいに
もやしとえのきたけの冷しゃぶ
野菜をゆでるから、手軽にたくさん食べられる!
長ねぎの和風カレー
冬のねぎのおいしさをかつお節のうまみと合わせて
豚しゃぶキムチやっこ
コクうま豚キムチをどっさりのせれば、豆腐が主役級のおかずに