薄切り肉でできた!やわらかチャーシュー
薄切り肉を重ねてつくるアイデアレシピ。弱火でじっくり焼けばやわらか!
ふじのくに チンゲン菜の夏カレー
チンゲン菜がポイントです
レンジでかんたん!きのこの豚肉巻きサラダ
レンジでかんたんに作れる、きのこの肉巻きサラダです。玉ねぎをすりおろし、ねりごまと炒めたにんにくの風味のドレッシングがよく合います。
漬け込み冷凍でやわらか!生姜焼き
白ご飯に合う定番メニューをやわらかジューシーな仕上がりで!
つゆまでおいしい!湯豆腐しゃぶしゃぶ
だしのしっかり効いたつゆと香りのよい薬味の組み合わせで、いくらでも食べられます!
老舗すき焼き店のまかない!生姜焼き(すき焼きのたれ使用)
すき焼きのたれに少量マヨネーズをプラスするのがポイント!
彩り野菜の肉巻きでお手軽弁当 (わが家は焼肉屋さん使用)
甘辛味でご飯がすすむ!彩り野菜で見た目も華やかに
豚肉と玉ねぎのトマト酢豚【野菜たっぷり人気の中華主菜】
トマトだれでさっぱり、ヘルシーにボリュームもアップ!
グリーンベジごま豆乳鍋(野菜1日分)
緑野菜のうまみが溶け込んだ優しい味わいのごま豆乳鍋です。この鍋で1日分の野菜(1人分350g)が摂取できます。
和風クリームシチュー
みそがかくし味、やさしい味わいのホッとするシチューになりました。
ほうれん草とチーズの元気なカレー
トロっとしたチーズの食感とカレーのハーモニーが楽しめる
豚肉とピーマンの甘酢炒め(ゆる減塩レシピ)
肉に片栗粉を絡めると、控えめの塩分でも満足できる味わいに。
ごぼうとにんじんのレンジ蒸し
[食物繊維(1人分)3.4g] ピーラーで削ったごぼう、にんじん、豚肉をレンジ加熱した、かんたんにできる一品です。深く煎ったすりたてごまの香ばしい風味のドレッシングがよく合います。
ムシュイロウ(炒り卵と野菜の炒めもの)
ふんわり仕上げた炒り卵を豚肉や野菜と一緒に炒めた簡単中華
豚肉とエリンギのイタリア風炒め物
数種類のスパイスで、炒め物もイタリア風に変身!
新じゃがとスナップえんどうのカレー
スナップえんどうの彩りが鮮やか
やわらか! 厚切りロースでボリュームしょうが焼き【はちみつでコクアップ】
はちみつとすりおろし玉ねぎで厚い肉をコクたっぷり&しっとりやわらかく
ピリ辛きのこだれのしょうが焼き【えのきとしめじで具材感アップ】
ピリっと辛いきのこだれが味を引き締めて、これまた美味