アスパラガス」のレシピ一覧

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アスパラガスの洋風白あえ

塩とオイルベースの白あえ衣は、豆腐クリームといった趣。甘くないからアスパラの風味を引き立てます。

1090kcal0.8g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ズッキーニとベーコンの山椒パスタ

山椒(さんしょう)オイルを炒め油に活用!新緑を思わせる彩りと風味豊かな、おしゃれパスタです。

15390kcal2.2g
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あじのしょうが緑茶煮

しょうがとお茶の香りで、青背の魚特有のくせがすっきりとやわらぎます。緑茶はペットボトルのものでも出がらしでも。

40170kcal2.8g
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鶏手羽の塩バナナ焼き

焼き上がりにかぶりつけば、ほんのりトロピカルな香り。下味にフルーツを使うと、肉のおいしさがアップ!バナナがなければ、すりおろしたりんごでも。

25200kcal1.7g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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春野菜のホットサラダ 黒ごまソース

ゆでた春野菜の甘みに、黒ごまの風味がぴったり!マイルドで、繊細な味わいです。

15120kcal- g
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イタリア風野菜いためしょっつる味

第9回「きょうの料理大賞」部門賞受賞作品です。目にも鮮やかなグリーン野菜のいため物 。

- - kcal- g
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蒸しだらのカレーミルクソース

高たんぱく低脂質の優秀食材、たら。きちんと下処理をしてくせを取り、カレー粉の香りでメリハリをつけます。スキムミルク入りのソースでたんぱく質を強化!

15205kcal1.5g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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春野菜と帆立ての串揚げ

アスパラガス、帆立て、新たまねぎの順に串に刺し、サクッと軽いフライに。甘みと香り、食感のバランスが絶妙です。

20380kcal1g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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アスパラのり巻き

70690kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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春野菜のサラダふわふわマヨネーズソース

香りがよく、歯応えのある3種の春野菜に、手づくりマヨネーズを応用したおしゃれなソースをかけて。

25130kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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セロリとアスパラの白みそ仕立てスープ

10100kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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アスパラガスのたらこバター炒め

アスパラガスは堅めに炒めて食感を生かすのがポイントです。簡単にできてお弁当に大活躍!

535kcal0.4g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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アスパラの卵焼き

ゆでたアスパラを芯にして、丁寧にふんわり焼き上げます。お弁当に入っていてもうれしい卵焼きです。

10430kcal1.9g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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春野菜のピザトースト

10345kcal1.8g
レシピサイト:カゴメ
カゴメ
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春野菜とえびのわさびマヨネーズあえ

サッとゆでるだけで甘みが引き立つアスパラガスと、スナップえんどう。ピリッとしたわさびマヨがアクセント。

15170kcal0.7g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ささ身とアスパラガスの卵とじ

弾力のあるささ身とシャキッとしたアスパラガスが名コンビ。ふんわり卵と安定の甘辛味でご飯がすすむこと間違いなし!

15220kcal2.7g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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アスパラガスの温たまスープ

甘く柔らかなアスパラガスを主役にすえて。

10120kcal1.6g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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野菜と牛肉のくし焼き

25264kcal- g
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ゆでアスパラガスのマヨネーズサラダ

ゆでたてのアスパラガスは、旬ならでは甘さをが引き立ちます。好みで温かいままでも。

10170kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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アスパラとトマトのフレンチトースト

トマトの水分をソース代わりにした、甘くないフレンチトーストです。手軽なのにボリュームたっぷりで豪華。ランチにもおすすめ。

30810kcal4.2g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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長崎野菜のごまマリネ

野菜をサッとゆでて、マリネ液につけるだけ。野菜を別々にゆでると、色鮮やかに仕上がり華やかになります。長崎の名産・つばき油と白ごまをふっていただきます。

15110kcal1.8g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ラングスティーヌの青豆ソース 春野菜添え

美しい彩りが、まさに春。日本のフランス料理の礎を築いた達人の、現代でも珍重される食材をふんだんに使った、本格的なメニューを紹介します。

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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冷製コーンスープのパスタ

前菜向きの、彩り豊かな野菜を加えた、スープ仕立ての冷たいパスタです。

20430kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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くるみみその手巻きチャーシュー献立

第13回「NHKきょうの料理大賞」わが家の逸品部門・大賞受賞作品です。北京ダックと手巻きずしのドッキング料理です。

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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