「オクラ」のレシピ一覧

レンジで簡単！トマトジュースで作る夏野菜バターチキンカレー（鶏むね肉）

カゴメ

アジと大葉のトマトパッツァ

カゴメ

「味ぽん」で！？サクッと！オクラのコロコロ唐揚げ

スナック感覚で食べやすい一口サイズのオクラ唐揚げ。サクッと食感とにんにくが効いた味付けで、ついつい手が伸びる美味しさです。

ミツカン

シューマイの白だしそうめん

ヤマキ

だしが染み込む！オクラのお浸し【本つゆ（めんつゆ）使用】

本つゆで簡単に！夏にぴったりのさっぱり冷たい副菜です

キッコーマン

生ハムと薬味のゆずこしょう風味そうめん

ヤマキ

天の川の納豆そば

ミツカン

小なすと夏野菜の揚げびたし

だし味の効いたつゆが夏野菜のうま味を引き立てます

キッコーマン

夏野菜の寄せ鍋（野菜１日分）

１日分の野菜（１人分３５０ｇ）が摂取できるレシピです。

ミツカン

ねばねばおかかめし

ヤマキ

大豆とオクラのサラダ

キューピー

夏野菜のカレー風味酢のもの

ミツカン

いかとオクラの酢のもの

ミツカン

旬の夏御膳

ミツカン

電子レンジで作る簡単ピクルス

みょうがやオクラもピクルスに

ハウス食品

オクラとミニトマトの和クルス【白だしの和風ピクルス】

噛んだ瞬間じゅわっとだしの風味が広がってたまらないおいしさ！

キッコーマン

なすとトマトとオクラのマリネサラダ

夏野菜をたっぷりいただける一品です。黒酢のコクがきいたドレッシングがよく合います。

キューピー

オクラとにんじんの肉巻きカツ

オクラのねばねば食感が新鮮な肉巻き。酸味を利かせたソースが好相性です！

キッコーマン

海鮮手巻き寿司

海鮮ネタの内、サーモンの半分を炙りにしました。色々な味わいをお楽しみください。

ミツカン

焼き野菜トッピングカレー

焼き野菜で色・栄養バランスよく！

ハウス食品

豚肉と野菜のアラビアータ

王道のパスタを野菜のうま味を生かしてヘルシーにアレンジ！

キッコーマン

野菜たっぷり冷凍みそ玉

好きな具材をみそと一緒に丸めて冷凍しておけば、簡単にみそ汁が楽しめます。冷凍だからこそ野菜も一緒に入れて、具材も楽しんでください。

マルコメ

ハムのお星さまケーキ寿司

お星さまいっぱいのキラキラ寿司です。

日本ハム

イタリアンサラダそうめん豚しゃぶ風

ヤマキ