「果菜類」のレシピ一覧
レンジで！さばのみそ煮
味が染みて身がふっくらした美味しいさばのみそ煮が液みそとレンジで簡単にできます。レンジで作ると煮すぎて身が固くなったりすることもなく、洗い物もすごくラクです。
8分307kcal1.7g
マルコメ
夏鍋 で つけそうめん（焼あごだし）
夏野菜で作る夏鍋です。鍋として食べるのは勿論、具材たっぷりの鍋スープにそうめんをつけて”つけそうめん”で食べるのもおススメです。
30分331kcal4.3g
ミツカン
かぼちゃのクリーミー鍋
かぼちゃの甘みとごま豆乳のまろやかさがマッチ！子供も喜ぶ洋風なお鍋です。にんじんも入っているのでビタミンＡもたっぷりです。
15分400kcal3.3g
ミツカン
フライパンで！てりやきローストチキン（てりやきのたれ使用）
フライパン調理＆てりやきのたれで簡単ローストチキン！
15分645kcal3.8g
キッコーマン
マロニーのとろとろチーズのトマト鍋
トマトのうまみが染み込むマロニーに絡まるとろとろのチーズが絶品♪
20分- kcal- g
ハウス食品
レンジで作るさっぱり炒め
炒めていない”さっぱり炒め”。炒め感を出すためにごま油をかけて電子レンジにかけました。
15分255kcal1.5g
ミツカン
レンジでかんたん！まるごとトマトの和風スープ
トマト１個分のスープです。レンチンするだけ。温かくても、冷たく冷やしても美味しく召し上がれます。トマトとつゆの旨みが出会って美味しさ倍増。
10分88kcal0.9g
ミツカン
優しい甘酸っぱさのポークビンダルー
印度カリー子さん考案 ごはんにパクチー、ゆで卵を添え、カレーをかけながら食べるのがおススメ♪
30分509kcal3.6g
ハウス食品
ダブルトマトのリコピンリッチパスタ
生トマトとリコピンたっぷりのケチャップのうまみ、コクがきいています！
15分687kcal2.4g
キッコーマン
フェジョアーダ
フェジョアーダとはブラジルの代表的な料理で、豆と肉を煮込んだものです。肉やベーコン、豆や野菜などから旨味がたっぷり出てくるので、シンプルですが美味しいお料理です。ご飯にかけて食べるのが一般的だそうですが、別々に味わっても美味しくいただけます。ミックスビーンズ缶の中の豆は、メーカーによって異なるので、確認してから使いましょう。
25分300kcal0.9g
