魚介のムニエル」のレシピ一覧

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さけのムニエル きのこあん

秋の季節ならではのうれしい一品。カリッと焼けたさけに、うまみたっぷりのきのこあんをよくからませていただきます。

20290kcal5.3g
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かれいの柚子(ゆず)こしょうマヨネーズ焼き

マヨネーズを使って、アイデアたっぷりの洋風ソテーに。ピリッと辛い絶品ソースで、さらにおいしく。

145350kcal- g
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焼きトマトとあじのアンチョビソース

トマトは焼くことで一段と甘みが増します!すっきりしたしょうが汁とにんにくの風味がよく、アンチョビソースで食欲アップ!トマトのうまみと旬のあじが相性バツグンです。

20300kcal- g
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ひらめのムニエル オムレツ風ソース

皮はカリカリ、身はホワッ!洋食店の定番メニュー「ムニエル」は、油をまわしかけながら、皮面だけをカリッと焼き上げるのがコツです。ソースには、半熟のオムレツやスクランブルエッグをイメージした卵のソースを。ケイパーやマヨネーズの酸味を効かせると、ひらめによく合いますよ!

- - kcal- g
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いさきのスパイシーごま焼き

18220kcal- g
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帆立ての黄金焼き

黄金色の衣が輝く、和風のピカタです。帆立てに、しょうがとバターの風味が意外にもぴったりです!

20660kcal- g
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ふっくら ぶり照り

目指すは、ふっくらした身とつややかな照り!ご飯がすすむ甘じょっぱい味もたまりません。

15470kcal- g
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さけのムニエル

さけのムニエルは、フライパンで手軽につくれます。脂がのったさけは、身だけでなくパリッと焼いた皮を食べるのも楽しいです。

25340kcal- g
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かじきのカレームニエル

解凍してフライパンで焼くだけで、完成です。 カレー粉のスパイシーな香りに食欲もアップ!

10210kcal- g
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いわしとポテトのパン粉焼き

いわしとわかめ入りのコロッケ風。揚げないのでカロリーオフです。

30140kcal- g
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鮭(さけ)のムニエル

鮭を使った洋風メニューをマスター! 酸味の効いたマヨネーズソースが、ぴったりです。

15310kcal- g
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あじのみそはさみ焼き

20220kcal- g
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秋鮭の柚子風味

みそソースをりんごジュースでのばし、甘みをプラス。バターソテーにしたさけにかけ、柚子の香りで秋らしい一品に。

15210kcal- g
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ぶりのピリ辛にんにくみそ漬け

一晩漬けおいたぶりは身がしっとり!ピリ辛みそ味でご飯がすすむ「これぞ新定番!」の味です。

15240kcal1.5g
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さけとほうれんそうの香味焼き

ムニエルのようにたっぷりのバターや油は不要です。さけを焼いたフライパンで野菜を炒めて、うまみを移しましょう。仕上げのごま油が香りの決め手です。

25210kcal2.9g
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生ざけのムニエル アーモンドソース

秋に出回る生ざけをムニエルにして楽しみます。バターのコクとカリカリのアーモンドの食感が魅力です。

15410kcal- g
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かじきのチリソース焼き

豆板醤とトマトケチャップがベースの「えびチリの素」とチーズを、白身魚の上にのせて蒸し焼きにし、洋風のおかずに!

10290kcal- g
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鮭のムニエル

ムニエルはフランス語で「粉屋」。小麦粉をしっかりまぶしてうまみを閉じ込め、こんがりと焼き上げましょう。バターがいい香りです。

20920kcal- g
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さけのムニエル グリーンマヨソース

カリッと焼いたムニエルを、みずみずしい野菜たっぷりのソースで!すりおろしたきゅうりのフレッシュな香りが、アボカドのクリーミーな味わいをさっぱり・キリッと引き締めます。

15380kcal1.6g
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かつおの香草パン粉焼き

たまねぎ、かつお、香草パン粉の順にのせてトースターで焼くだけ簡単!にんにくとパセリの香りが食欲をそそります。

20380kcal- g
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かじきのムニエル

ムニエルは、魚に粉をまぶしてバターで焼く料理です。たいやすずきなどの白身魚でもOK!

10230kcal- g
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さけのムニエル レモンソース

魚に粉をまぶしてバターで焼くムニエルですが、焦げにくいようにサラダ油で焼きます。バターとレモンの香りが豊かなソースをかけていただきます。

15220kcal- g
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帆立てのクリーム焼き

ホワイトソースは、電子レンジでつくれば失敗なし。ソースが少量余ったときにぜひ、もう一品。

- - kcal- g
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鮭(さけ)のムニエル

洋風メニューは盛りつける側から焼きましょう。たまねぎ入りのマヨネーズソースでコクがたっぷり。

15220kcal- g
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