牛肉とつきこんにゃくの煮物【飽きない人気の甘辛味】
いつ食べても飽きないおそうざい
マロニーのあんこう鍋
あんこう鍋をポン酢しょう油と薬味であっさりと。マロニーとの相性も抜群!
地鶏塩ちゃんこ鍋(野菜1日分)
お好みでえびやほたてを追加すると旨みが更に引き立ちます。この鍋で1日分の野菜(1人分350g)が摂取できます。
豚バラ肉となすのぶっかけそば
そばつゆに生姜の絞り汁を加える事により、豚肉に塩・こしょうをしなくても臭みが消え、爽やかな味が加わります
キャベツと薄切り豚の和風スープ煮
キャベツの甘みをシンプルに生かして
海鮮鍋アクアパッツァ風
大きめのフライパンでも上手にできます。魚はお好みのものをご使用ください。
ぜんまいと油揚げの煮物【加えて煮るだけで簡単】
材料を加えて煮るだけ
グリーンピースと帆立の炊き込みご飯
鮮やかな青豆と帆立の風味を生かして
ひと口がんもと鶏もも肉とにんじんの煮物【人気のしょうゆ甘辛味】
野菜や鶏のだしを含ませて
甘夏とアスパラ、にんじんの和風サラダ
柑橘の甘酸っぱい香りとドレッシングがよく合う
しゃぶしゃぶ
牛肉は少し甘めの「ぽんしゃぶ」「ごましゃぶ」がよく合います。
白身魚のから揚げ、ねぎじょうゆがけ
細長く切って揚げた魚をおしゃれにアレンジ
かやくご飯【定番の炊き込みメニュー】
ごぼうや油揚げのうま味たっぷり
納豆汁
納豆汁にすると匂いやネバネバが抑えられ、納豆が苦手なお子さんでも食べやすくなるのでおススメです。【離乳食・幼児食レシピ】
【下味冷凍】揚げない鶏の南蛮漬け 〜鶏もも肉の糀甘酒ポン酢漬けアレンジ〜
程よい酸味がくせになる、上品な味わいの鶏肉の南蛮漬け。シャキシャキの野菜にも味が染みて、箸が止まらない!
コロコロ野菜とミニトマトのピクルス
サラダ感覚でポリポリ食べられるピクルスです。お好みで、漬けて1時間程からでもおいしく召し上がれます。
ベーコンのミルフィーユチーズ鍋
ベーコンの旨みとチーズのコクが美味しいあったかメニュー。