鍋物」のレシピ一覧

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二度づけしゃぶしゃぶ

甘酒を煮汁に加え、さらに豚肉にもサッとまぶす〝二度づけ〟しゃぶしゃぶ。甘酒の力で食材が新たなハーモニーを奏でますよ。

20770kcal- g
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中国風おでん

おでんダネは同じでも、肉やねぎ、しょうが、花椒風味の中国風スープで煮ると、ぐんと斬新な味わい。たれもピリリと辛い四川風でどうぞ。

401680kcal- g
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肉だんごのミルクスープ

肉だんごとマカロニと牛乳が相性バッチリ!この一品で主食になるボリューム満点のスープです。

15550kcal- g
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トマト鍋

トマトの酸味と赤とうがらしの辛みが効いた、さっぱりとしたピリ辛味。こんがり焼いた鶏肉のうまみで食べごたえアップです。

25340kcal- g
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肉だんごの飛鳥鍋

奈良県の郷土料理で、牛乳を使った飛鳥鍋(あすかなべ)。この飛鳥鍋と中国料理の定番で大きな肉だんごが入った「獅子頭(シーズートウ)鍋」を合体させました。肉と野菜のうまみたっぷりのスープに白みそでコクを加えているので、牛乳が苦手でもおいしく食べられます。

60240kcal2.7g
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きのことさつまいものピリ辛すき焼き

秋が旬の食材をふんだんに使った絶品牛すきです。さつまいもの甘さとピリ辛だれが好相性!

15370kcal1.7g
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夏鍋

夏野菜が中途半端に余ったら、いろいろな野菜をどんどん入れて、組み合わせの妙を楽しんで。意外と体が冷えがちな夏だからこそ、スープとたっぷりの野菜で健康的に体を温めましょう。

25330kcal2.6g
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こづゆ

福島の郷土料理。海と山のうまみが溶け出した、繊細なおいしさです。下ごしらえが重要。冷たいまま食べてもOKです。

35100kcal- g
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肉豆腐小鍋仕立て

豆腐を温めていただく、汁物代わりにもなる一品。豚こまを少量入れただしがきいてます。

15280kcal- g
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はんぺんと野菜のしゃぶしゃぶ

シャキシャキの野菜とフワフワのはんぺんの食感を楽しむ鍋。辛みの効いた、コクのあるごまにんにくだれを添えて、どうぞ。

15250kcal- g
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ぶりしゃぶ

ぶりをサッとゆでると、身が締まって、うまみもギュッと閉じ込められます。かんぱちなどの刺身でもおいしい。

10230kcal- g
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たんざく汁

1570kcal- g
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ごまみそだれおでん

おでんには欠かせない素材、こんにゃく、大根、卵を、香り高く、ふくよかな味わいのごまみそだれで味わいましょう。

20260kcal- g
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豚キムチ豆乳鍋

豚こま切れ肉のうまみを生かした、冬にうれしい鍋。キムチの辛みと豆乳のまろやかさが絶妙に溶け合い、身も心もポカポカに。

10450kcal2.8g
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豚肉しゃぶしゃぶ

にんにくと梅干し入りの煮汁が豚肉のうまみを引き立てます。ちぎったレタスや厚揚げの食感も楽しんで。

10760kcal- g
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さけとたまねぎの石狩鍋風

さけとたまねぎだけでつくるシンプルな石狩鍋。たまねぎは大きめに切って存在感をアップ。酒かす入りで体の芯からポカポカ温まります。

15440kcal- g
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ポン酢しょうがのエスニック風しゃぶしゃぶ

タイで人気のヘルシーなしゃぶしゃぶ風鍋・チムチュムを日本流にアレンジ。たれもスープもポン酢がベースで食べやすく、エスニック初心者にもおすすめです。

15280kcal2.8g
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大根とさつま揚げのおでん風

大根とさつま揚げだけでもおでん。大根は厚めに切ってじっくり煮込みましょう。

50240kcal- g
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塩ちゃんこ

肉と魚、大豆製品に、たっぷりの野菜を加えた栄養満点のちゃんこ鍋です。あっさりとした塩味が、食材の味わいを引き立てますよ。

30280kcal- g
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鶏の水炊き

鶏肉は、骨付き肉とひき肉の2種類でつくります。うまみたっぷりの水炊きです。キャベツと春雨にうまみがしみ込みおいしいです。

40390kcal- g
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洋風冷やしおでん

鶏だんごとたっぷりの夏野菜を使って、彩り豊かに。下ごしらえをていねいにして、スッキリと煮上げます。煮汁をゼリー状に固めて散らせば、キラキラと映えてきれい。おもてなしにも。

50160kcal- g
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たこ入りおでん

おでんのおいしさのポイントは「煮込まない」こと。素材の持ち味をちゃんと生かすおでんをつくってみましょう。

20280kcal- g
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豚のかす汁

酒かすの甘みと豚肉のうまみは相性抜群!心も体もホッとなごむ味の一品です。

25130kcal- g
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