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「アボカド」のレシピ一覧
のの字ロール
巻きすがなくてもできるお気軽のり巻きです。こどもと一緒に巻いて楽しみましょう！
30分520kcal- g
みんなのきょうの料理
グレープフルーツとアボカドのサラダ
エクストラバージンオリーブ油のフルーティーな香りと、グレープフルーツの酸味がさわやかで鮮やかなサラダです。
10分190kcal- g
みんなのきょうの料理
アボカドとえびのバジルポテトクリーム
バジルソースで和えたアボカドとえびが、クリーミィなポテトサラダによく合います。おもてなしにもおすすめの一品です。
15分522kcal1.6g
キューピー
鶏むね肉のキャベツ蒸し
アボカドとトマトで彩り鮮やかに！鶏むね1枚分とは思えない大迫力の一品。キャベツの代わりに、もっと手ごろなもやしを敷き詰めてもおいしいですよ。
20分282kcal1.8g
みんなのきょうの料理
ごちそう白あえ
【火を使わない！夏のエコレシピ】火を使わない和食のテクニックです。白あえにスモークサーモンを加えて主役級のおかずに。
15分260kcal- g
みんなのきょうの料理
コブサラダ風みそヨーグルトドレッシング
アボカドと肉やゆで卵を彩りよく並べたサラダに、ヨーグルトと粉末みそを混ぜて作ったヨーグルトドレッシングをかけていただく、コブサラダ風の彩り豊かなサラダです。
30分210kcal1.3g
マルコメ
まぐろとアボカドの和風ごまサラダ
まぐろと相性のよいアボカドで彩りよく仕上げました。焙煎したごまとしょうゆの風味がよく合います。
5分119kcal0.8g
キューピー
アボカドと豆苗のナムル
材料を切ってあえるだけの簡単ナムル。アボカドはやや大きめに切り、豆苗のシャキシャキした食感とのコントラストを楽しんで。
15分160kcal1g
みんなのきょうの料理
こどもの日に！かぶと＆鯉のぼり春巻き（3種のディップで）
こどもの日にぴったり！さくさくの春巻きをお好みのディップで召し上がれ
25分363kcal1.2g
キッコーマン
喜八流あぶりまぐろ丼
まぐろの濃厚なうまみを引き立てるのは、しば漬けや実ざんしょう入りの、意表をついたおろしソースです。
15分425kcal2.3g
みんなのきょうの料理
まぐろとアボカドのおかずサラダ
ほとんど包丁を使わない手間なしサラダ。しっかり味のなめたけが、ドレッシングのベースです。
5分340kcal- g
