マロニーとかぼちゃの豆乳チーズ鍋
かぼちゃの甘味とチーズのコクが溶け込んだお鍋
定番肉豆腐【牛肉・豆腐・玉ねぎで！簡単調理で味しみしみ】
牛肉、豆腐、玉ねぎでご飯に合う
揚げだし豆腐【人気の定番を簡単めんつゆで】
だしのうま味がじゅわっとあふれる和食の定番
鶏ささみ肉と根菜のごまみそサラダ
つぶみそやすりごまを使った根菜のサラダです。
高菜漬×油揚げ×豚ばら×半熟卵 うまかっちゃん
満足感アップ！アップ！！
焼き油揚げの「味ぽん」がけ
「味ぽん」を、しょうゆ代わりに活用すれば、お酢や柑橘の酸味のおかげで、いつもより塩分控え目のメニューでも美味しくいただけます。減塩率３５％
マロニーのしゃぶしゃぶ
素材のうまみがマロニーにしみこんだお鍋
華やかな香り楽しむスパイスカレー風味の炊き込みごはん
スパイスとだしの絶妙なバランス 秋の旬野菜で作る 炊き込みごはん
マロニーのあんこう鍋
あんこう鍋をポン酢しょう油と薬味であっさりと。マロニーとの相性も抜群！
マロニーのかきキムチ鍋
かきとキムチのうまみがつまったスープがマロニーによく合う！
地鶏塩ちゃんこ鍋（野菜1日分）
お好みでえびやほたてを追加すると旨みが更に引き立ちます。この鍋で１日分の野菜（１人分３５０ｇ）が摂取できます。
柴漬けと豆腐の冷や汁
液みそで簡単！柴漬けの酸味が爽やかなさっぱり冷や汁です。
豆腐と三つ葉のごまドレッシング
やっこ豆腐のシンプルサラダ
いかと豆腐の甘辛煮
いかのうま味を豆腐にしみ込ませて
ぜんまいと油揚げの煮物【加えて煮るだけで簡単】
材料を加えて煮るだけ
納豆もち
もうひと工夫で、おもちの新メニューできました！
