シチューをリメイク クリーミードリア
炊きたてごはんで、簡単ピラフ風ごはん
桜鯛のグリル 春キャベツソース
皮は香ばしくパリパリに、身はふっくらジューシーに焼き上げるコツを覚えましょう。
根菜のバーニャカウダ風
キユーピーハーフにアンチョビーを合わせたソースがポイントです。
陳さんちの餅鍋
豆板醤でピリッ、バターでコクをつけた陳さんオリジナルの味です。具だくさんのみそ味で体もポカポカ温まります。
さば缶と豆腐のチャンプルー
缶詰の魚はにんにくやしょうがなどの香味野菜をプラスすると風味がグンとよくなります。缶詰の青魚を活用して脳の老化防止に!
キャベツと厚揚げのピリ辛炒め
アンチョビのうまみと赤とうがらしの辛みでキャベツの甘みが引き立つ炒め物。ご飯との相性もばっちり。
水菜と大根のサラダ
冬が旬の水菜。サラダにぴったりのシャキシャキした歯ごたえやほのかな苦味があります。
小松菜としらすのふわふわ卵炒め
小松菜と卵は最強のコンビ。しらすは絶対に外せません!
切干大根の卵たっぷりサラダ
固めにゆでた卵をめんつゆで味をつけた切り干し大根とあえた和風サラダ。ツナがうまみとコクを添えます。
おろしいか明太子のすし丼
相性のよい組合せのすし丼です。
ちくわのだし焼うどん風 (大豆麺細麺使用)
だし香る焼うどんを大豆麺でヘルシーに。ちくわをプラスしてたんぱく質アップ!
ハーブアンチョビぽんドレッシング
グリルきのこの温サラダにオススメです。
春のアンチョビーパスタ(大豆麺細麺使用)
春野菜は火が通りやすく時短にも!
アンチョビポテト
文句なしの好相性です!あとをひくおいしさでどんどん食べてしまいますよ。
アスパラときゅうりとやみつきトマトのイタリアンそうめん
なすとじゃこの丼
夏のなすはまるでフルーツのようなさわやかさ。暑さで食欲がなくなったときにもぴったりです。
白菜とさば缶の煮物
経済的なさばの缶詰を使うと、さらにおいしく、うまみたっぷりでだしいらずな煮物になりますよ。