野菜ジュースで！本格！簡単！魚介のトマトスープ鍋（ブイヤベース風）
えびとアボカドのサラダ
ぽんず風味でさわやかな味わいに
海老とかぶの豆乳茶碗蒸し
やさしいだしの味わいと豆乳のまろやかな味わい
おだしパエリア
魚介のうま味と白だしで絶品パエリア！
寿司ネタパックを使って 彩りバラちらし
まぐろを均等に盛り付ければ、ほかの具材はざっくり盛っても大丈夫！すし飯と寿司ネタパックで、彩りの美しいバラちらしの完成です。家族のイベントにどうぞ。
まるごとブロッコリーピクルスのチャバタサンド
ブロッコリーは茎（芯）も丸ごとピクルスに！ブロッコリーはシャキシャキ感を残すためにゆですぎないのがポイントです。ピクルスの漬け汁もマヨネーズソースに活用しました。
えびとたけのこのクリーミーカレーそば
牛乳を加えてまろやか
えびとニラの揚げ餃子
揚げ餃子に甘辛ソースをたっぷりとつけて。ビールに合う一品です。
えびとチーズのＴＥＭＡＫＩ キューブサラダ添え
おしゃれなスティック春巻き
簡単ベトナム風春巻き
さわやかな香りと甘辛いたれが相性抜群
カレーちゃんこ鍋
お鍋であったか、おうちでエコなメニューです。
れんこんとチーズ、桜えびの揚げ春巻き
スナック感覚でいただける、おつまみにぴったりの一品です。
えびそぼろの押し寿司
えびと卵を使った押し寿司です。まわりに巻いた高菜漬けの味がアクセント。
七夕の手まり寿司
七夕にふさわしく、星を散りばめた手まり寿司です。
豆腐と小松菜のみそ汁
大きい豆腐に桜えびの香りをプラスした、栄養満点の一品です。
フライパンで蒸し煮するだけ！牡蠣とあさりのペスカトーレ
