冷しゃぶ豆乳スープのそうめん
豆乳を加えたなめらかなソースで
たっぷり野菜と一緒に!焼きしゃぶ
暑い日にもピッタリ!サッと火の通りやすい野菜と肉が、「味ぽん」でさっぱり召し上がれます。
大豆のお肉のユッケジャン
ニラ、長ねぎ、しょうが、そしてキムチに入っている唐辛子は体を内から温める食材です。冷えの気になる方におすすめです。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
サムギョプサル
ジューシーなお肉を野菜に巻いて食べよう!
お肉と海鮮の手巻き寿司
みんながそろった時は、手巻き寿司はいかがですか。お好みの具材を準備するだけで、ワイワイ楽しく召し上がれます。
簡単!韓国風納豆キムチオートミールボウル
発酵食品も摂れて、食物繊維たっぷりのオートミールボウルです。キムチ×ごま油×「味ぽん」で韓国ダレ風に仕上げました。
納豆手巻き寿司
納豆は手巻き寿司の具材と相性バツグン。食物繊維たっぷりのヘルシーメニューです。
マロニーと魚介のピリ辛チゲ
食欲の出ない時にぴったり!スタミナ満点のお鍋
納豆とキムチのミニ春巻き
フライパンでパリッと焼いて
マロニーのかきキムチ鍋
かきとキムチのうまみがつまったスープがマロニーによく合う!
野菜たっぷりキンパ
具だくさんのキンパは、ご飯が少なめでも満足感が得られます。[200kcal以下ヘルシーレシピ]