蒸し白菜のしょうがオイルがけ
柔らかく蒸した白菜を、エスニック風のたれとしょうがの香りがきいたオイルでいただきます。
四川風チキンカレー
簡単だけど本格派のスープと、鶏肉&豚ひき肉のダブル使いでうまみを出した、オリジナルカレー。揚げ焼きにした野菜の甘みもきいて、おかわり間違いなし!
鶏手羽のもやしヤンニョムかけ
もやしたっぷりでつくる韓国風のたれが、シンプルな鶏手羽の塩焼きにメリハリを出します。
フライパンひとつで 帆立て缶たんパスタ
帆立てのうまみたっぷりの湯きりいらずの簡単パスタです。
春菊と厚揚げのサラダ
春菊のおいしさをそのままいただけるサラダです。
カマンベールの肉焼きみそのせ
香ばしく焼いた肉みそとカマンベールが、びっくりするほど合います!
ラタトゥイユのミルクガレット
ガレットの生地に加えた牛乳が、ほんのりとした甘みもつけ、食べやすくします。そば粉独特のふうみは生かしつつも、くせを抑えます。
肉巻きしょうが焼き
しょうが焼きは、みんなが好きな定番料理。付け合わせのキャベツを巻いてみたら、見た目も食感も変わって大成功!
かじきの簡単南蛮漬け
フライパンで揚げ焼きにして冷めるまでつければOK。かじきは食べごたえ満点。汁ごとそうめんにかけておいしい。
にらともやしの重ね蒸し
肉はしっかり下味をつけているので、少量でも満足感があります。下味にも、つけだれのポン酢しょうゆにも、ダブルでしょうがが入っています。
厚揚げの焼き肉風弁当
肉を厚揚げにかえたヘルシーなベジタリアン弁当。焼き肉風の味なので大満足!
いかじゃが
ありそうでなかった組み合わせ。じゃがいもといかは時間差で煮て、ほっこり、ふっくらと仕上げます。枝豆を散らせば、彩りもきれい。
焼きしいたけのレンジおこわ
もち米1カップから気軽につくれ、1時間以内でできてしまう優秀レシピです。素焼きにしてうまみを凝縮させたしいたけがアクセント。
いわしの岩石揚げ
青魚は揚げ物にすると水分がとぶので、くせが抑えられて食べやすくなります。外はカリッ、中はふんわり。冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめ。
なすのレンチンごまあえ
下ごしらえはレンジでOK。黒や茶のおかずは彩りをグッと引きしめます。
炒め白菜の豚しょうが焼きのっけ
白菜の持ち味をシンプルに味わってほしい。肉と一緒にたっぷり食べてほしい。両方の希望をかなえるのが「のっけ」おかずです。豚肉と別々に炒め、「混ぜ混ぜ」しながらいただきます!
蒸しギョーザ
蒸すと皮の縁が少し堅くなり、これがまたおいしい。
たいめし
切り身のたいを使えば、下ごしらえもいりません。豊かで上品な味わいが広がります。
ハヤシライス
ハヤシライスはドミグラスソースが決め手となります。まずは、鶏手羽先と香味野菜のおいしさが詰まった、家庭でもできるドミグラスソースからつくります。
半干し野菜ときのこのマリネ
野菜ときのこは干すことで水分がとんで身がしまり、凝縮したうまみとしっかりした歯ごたえが楽しめますよ。
スペアリブのから揚げ カレー風味
スパイシーなスペアリブのから揚げはアツアツをほおばって。
バーニャ・カウダ
にんにくを牛乳で煮て、臭みをしっかりぬくのがポイント。まろやかでコクのあるソースが、クセになる味わい!
チキンとにんじんのマリネ
鶏肉もにんじんも、水分を加えてレンジにかけることでふっくら、うまみも凝縮されます。