鮭の香ばしソテー（しぼりたて生しょうゆ使用）
香ばしくソテーした鮭に生しょうゆの風味をまとわせて
ハロウィンミニバーガー
並べて飾ると可愛らしいミニバーガー♪
鶏肉のソテー 特製ダブルトマトソース
ダブルソースをジューシな鶏肉にかけてさっぱりと！
彩りサラダだし白和え（賛否両論 笠原氏）
アボカドやりんごを使ったサラダのような白和え
「ごまぽん」のサラダうどん
ごまのコクと、ぽん酢のさっぱり感がサラダうどんによく合います。
トムヤムクン
辛味と酸味のきいたタイ料理。世界三大スープのひとつ
【夏の豚汁】ねばとろすり流し風豚汁
夏バテや風邪気味の時にもおすすめ。とろろとオクラのネバネバ、なめらかな糀美人でのどごしの良いおかずみそ汁です。
かぼちゃの4種チーズピザ
チーズとかぼちゃが良く合います！
海鮮手巻き寿司
「カンタン酢」で手軽にすし飯にしました。
鶏肉と厚揚げのさっぱり煮
βカロテン豊富なブロッコリーとパプリカで免疫力アップ！
とんかつのおにぎらず
のりで包む際、折り目の角の部分を少し水でぬらしてしっとりさせると、包みやすいです。
豆腐のピクルスカプレーゼ風
豆腐のやわらかな酸味とオリーブオイルがよく合います。
春野菜のキムチ鍋（野菜１日分）
１日分の野菜（１人分３５０ｇ）が摂取できるレシピです。
豊潤ウインナーの丸ごとかぼちゃグラタン
かぼちゃ丸ごと！ハロウィンメニュー♪
バースデーケーキすし
誕生日やお祝いのメインにお薦め！
焼きトマトのハヤシライス
焼きトマトでおいしさ閉じ込めて
トマトと水菜のおでん
トマトの酸味と水菜のシャキシャキ感が新しい新感覚のおでんです。
