レンチンなすの香味和え
レンジで加熱するだけなので、手軽に作ることが出来ます。「味ぽん」と香味野菜、ごま油の組合せはクセになります。
きゅうりの麻辣ピクルス
ピリっと刺激的なしびれる辛さと、さわやかな香りが特徴の花椒で、味も見た目もアクセントがつきます。
サーモンのレモンソテー
レモン風味のソースでサーモンがさっぱりと召し上がれます。
ピーマンたっぷりナポリタン
さっと炒めたピーマンと合わせて
春の和風ボンゴレスパゲッティ
旬の素材のおいしさを存分に味わう
なすと牛肉の炒め物
さっと火を通した素材にしょうゆが香る！
たこと水菜のおろしそうめん
サラダ感覚でいただける見た目も涼しい冷し麺！
豚と焼き野菜の冷やし麺
彩り豊かな野菜をのせた、食べ応えのあるおかず麺！
しそ梅チーズのきゅうりサンド
しそ梅とチーズが合う♪
わさびしょうゆでいただく和風ステーキ
生しょうゆとわさびで、さっぱりと食べられる和風ステーキ
たまらん！トマらん！たまトマ炒め
トマトの酸味と卵の甘味をカンタン酢がまとめた、やさしい甘さのおかずです。
サーモンとかぶのサラダ
柔らかな塩味と旨みのうすくち生しょうゆなら、サラダにもオススメ
夏野菜のトマトカレー
おいしさが濃縮されたトマトソースとたっぷり野菜が味の決め手です！
五色そうめん
鶏ささ身やしいたけ、トマトなどで彩りよく
ゴーヤのさっぱり浅漬け
シャキシャキとした食感と、ほろ苦さを楽しむ浅漬けです。
トムヤムクン風キムチ鍋（野菜１／２日分）
エスニック風味のキムチ鍋です。この１鍋で１／２日分の野菜（１人分１７５ｇ）が摂取できます。
ゴーヤと肉団子のスープ煮
スタミナ野菜にしょうがを効かせて
さっぱり鶏ももチャーシュー
手軽に鶏ももチャーシューが作れます。しょうゆとお酢の美味しさで、鶏肉を美味しく食べることができます。
かぼちゃとしめじのピラフ
大きめに切ったかぼちゃがほっくりと美味
ハロウィーンパンプキンライスのカレー
おばけかぼちゃライスがアクセント！キュートなおばけチーズがハロウィーンを飾る！
彩りそうめん弁当
そうめんを使ったお弁当提案です。スープジャーにそうめんとお好きな具材を入れてお楽しみください。
