天ぷら【えび・かぼちゃ・しいたけ・ししとう】
えびや野菜をからりと揚げて
たこときゅうりの酢の物【和えるだけで簡単・基本の副菜】
さっぱり味の絶品箸休め
トマト・なす・アスパラガスの冷しゃぶサラダ
色とりどりで見た目にもおいしい！
こいのぼりのオープンいなり寿司
いなりあげと酢めしに糀甘酒を使用したお砂糖不使用でやさしい甘みのおいなりさんです。こいのぼりのデコレーションでこどもの日をお祝いしよう！
鮭のだしバタームニエル【フライパンで！めんつゆで簡単味付け】
だしとバターをジュッと絡めて香ばしく
定番！五目チャーハン【豚肉・卵・ねぎ・にんじん・ピーマン】
香ばしいオイスターソースが隠し味
ソーメンチャンプルー
言わずとしれた沖縄の郷土料理。焼きそばならぬ焼きソーメン。さっぱりしていておいしいです。
スパイス香るハム＆チーズのバゲットサンド
自宅で簡単にできるおすすめ朝ごはんで、ドイツ気分♪
ソーセージ＆夏野菜の簡単ハヤシ
キャンプでもハヤシ！ フライパンで、短時間でできる
夏野菜と油揚げの冷やしうどん
夏野菜をふんだんに使った彩りの良い冷やしうどんです。
コロコロ野菜のミニトマトのピクルス
サラダ感覚でポリポリ食べられるピクルスです。お好みで、漬けて１時間程からでもおいしく召し上がれます。
お祝いケーキずし
パーティーの定番とも言えるケーキずしです。簡単に作ることが出来る上に見た目も華やかなので嬉しいですね。卵に見立てたかぼちゃの黄色とハムのピンク、さやえんどうの緑色などがアクセントでテーブルがにぎやかになります。ケーキずしの土台が出来たら、パーティーの参加者が思い思いのデコレーションをすると、楽しさが倍増しますね。
鶏肉のケチャうま！ナポリタン炒め（フライパン用ホイル使用）
オクラの春雨サラダ（１食あたりの「いいこと酢」摂取量 １０ｍｌ）
もずくとオクラのねばねばで、つるりんとした喉越しです。
