グリーンピースとえびの炒め物
香味野菜を効かせ、あっさりうす味に
海老とアスパラのガーリックレモンバター炒め
ガーリックの香りと、カンタン酢レモンのさわやかな酸味がえびとよく合います。バターを加えることでまろやかな味に仕上がります。
鮭とアボカドの豆乳マロニー
彩りきれいなパスタ風の一品
いかとえびのエスニック風香り炒め
パクチーをたっぷり使って
鮭ときのこのバタぽん炒め(下味冷凍)
きのこの種類はお好みに合わせてください。秋の味覚が楽しめます。解凍なしで調理できる下味冷凍メニューです。
レンジだけ!旨みマシマシ ツナきのこ
旨味のあるツナやかつお節が入るので、さっぱりした中にもコクのある味わいのおかずです。作り置きにもどうぞ!
エビチリ(下味冷凍)
冷凍のまま調理し、少し甘めに仕上げた、子供も美味しく食べられるエビチリです。お好みでラー油や豆板醤などを加えても美味しく召し上がれます。
根三つ葉とえびの和風炒め
手早く仕上げるシンプルな炒め
いかとそら豆の塩味炒め
そら豆といかの風味を生かして
白身魚とアスパラのバターしょうゆ炒め
フライパンで手軽に仕上げる魚料理
たこと厚揚げのチャンプルー
あっさり味のたこと厚揚げ、にがうりのハーモニーが抜群
帆立のピリ辛しょうゆ炒め
香味野菜をたっぷり効かせて
空心菜とあさりのガーリック炒め
歯ざわりのよい青菜をイタリア風な味つけで
えびのチリソース(乾焼蝦仁)
えびに下味を上手につけてプロの味
いかとブロッコリーのガーリックしょうゆ炒め【ヘルシーとがっつり味のいいとこどり】
刺し身用いかをさっと炒めて
さやえんどうと小えびのしょうゆ炒め
しょうゆのうま味が具材の甘みを生かす
もやしのカリカリじゃこ炒め
じゃこは炒めてしょうゆの味を含ませて