「その他野菜の和えもの」のレシピ一覧

じゃがいものなめたけマヨのせ

味つけはなめたけとマヨネーズだけ。ほくほくのじゃがいもにたっぷりかけてめし上がれ！

キューピー

さつまいものピーナツバターあえ

ピーナツバターであえたホクホクのさつまいもは、ちょっとおなかがすいたときのおやつにもぴったり。

みんなのきょうの料理

オクラときゅうりの塩昆布あえ

さっぱりとした味わいで、箸休めにぴったりです。

みんなのきょうの料理

かぼちゃのレンチンバターしょうゆ煮【ビタミンAが摂れるサプリ副菜】

レンジですぐできる簡単副菜です！

キッコーマン

パプリカのおかか炒め【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

甘辛い味わいはご飯のおかずにぴったり！

キッコーマン

ピーマンのオイルしょうゆ煮【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】

丸ごと食べられる無駄なし副菜！

キッコーマン

グリーンアスパラガスのゆで方

塩を2回に分けて使う、ていねいなゆで方です。色鮮やかでえぐみも出ず、本来の甘みを引き出せます。そのまま食べるのはもちろん、あえものや炒めものにも。

みんなのきょうの料理

きゅうりとザーサイのあえもの

あっという間につくれる、夏向きの小鉢です。ビールにも良く合います。

みんなのきょうの料理

小松菜とわかめの塩オイル蒸し【鉄分が摂れるサプリ副菜】

鉄分豊富な２素材を香りよくオリーブオイルで蒸します

キッコーマン

じゃこと水菜のにんにくソテー

【手順は3つだけ！】オリーブ油でカリカリにしたじゃこと、シャキシャキな水菜が相性抜群の一品。

みんなのきょうの料理

ねぎの油揚げサンド

カリッと焼けた油揚げの中には、炒めたねぎがぎっしり。ねぎの甘みと柚子（ゆず）こしょうの香りが口いっぱいに広がりますよ。

みんなのきょうの料理

ほんのりレモンのクリームナッツ

「カンタン酢レモン」のほんのりとした酸味と塩味がクリームチーズをさっぱりとさせます。ナッツのザクザク食感もたまりません！ナッツ以外にドライフルーツを混ぜても美味しいです。

ミツカン

ピーラーにんじんのツナマヨ和えサラダ

ピーラーで薄く削ったにんじんを、ツナとキユーピーハーフでまとめたサラダです。にんじんの食感とマスタードの風味が、やみつきになる一品です。キユーピーハーフを使うことで、独自のマイクロエマルション製法によるマヨネーズらしいとろみが野菜の水分を包み込み、水っぽくなりにくく、みずみずしいおいしさがたのしめる一品です。

キューピー

梅れんこん

お弁当のもう一品にぴったりな副菜です。梅肉に油を少しプラスして、つやがあり、乾燥しないあえ物に仕上げます。

みんなのきょうの料理

たけのこのグリル

たけのこをシンプルに焼いて香ばしさと歯ごたえを味わいます。3つの味で楽しみましょう。

みんなのきょうの料理

減塩 小松菜とえのきのあえ物

「おかかじょうゆ」をふりかけて、あえ物も減塩でどうぞ。サッとできます。

みんなのきょうの料理

オクラのケチャップチーズ焼き【カルシウムが摂れるサプリ副菜】

おべんとう箱のすき間にぴたっと入るヘルシーな副菜はカルシウムがたっぷり！

キッコーマン

野菜の塩糀和え

揉み込むだけで簡単に、旨味たっぷりの漬物が出来上がります。

マルコメ

菜の花のおひたし

ほろ苦さが春の到来を告げる菜の花を、おひたしにしていただきます。一度にたくさん入れないことと、沸騰した湯に入れることがポイントです。

みんなのきょうの料理

にんじんのグラッセ

甘みを感じる、にんじんのグラッセです。つやよくバターで仕上げました。

みんなのきょうの料理

柚子みそチーズのむすびすし

ミツカン

チャプチェ

とてもヘルシーな春雨と野菜のあえ物です。

みんなのきょうの料理

和風アボカドチーズ

チーズと削り節、しょうゆ、和洋の発酵食品をコラボさせた一品。ワインとの相性バツグンですよ！

みんなのきょうの料理

アボカドのディップ

酸味とスパイスがきいたおつまみにぴったりのディップ

ハウス食品