そら豆のしょうゆ風味煮
そら豆の甘さにしょうゆのうま味をプラス
生麩の含め煮【やさしい和の煮物】
生麩のおいしさをシンプルに味わう
高野豆腐煮【昔ながらの定番】
高野豆腐でつくるヘルシーな定番
キャベツとウインナソーセージの蒸し煮
うま味を含んだキャベツがやわらかに
しらたきといんげんのうま煮
しらたきに味をしみ込ませて
さつまいもとりんごのレモン煮
バターの風味とレモンの酸味がほどよい
にんじんとじゃこの炒め煮
手軽に味わうヘルシーおかず
エリンギとしいたけの和風アヒージョ
エリンギとしいたけを使った酒のつまみにぴったりの一品です。つゆの味とオリーブオイルの相性が抜群で、うまみの出た汁にパンをひたすと美味しく召し上がれます。
かぼちゃとにんじんの煮物
時間差でにんじんとかぼちゃを同じ柔らかさに仕上げて
さつま芋のレモン煮
カンタン酢１本で作れる甘酸っぱい味わいのお手軽なレモン煮です。お弁当や作り置きにもどうぞ。
かぼちゃとしいたけの炊き合わせ
うす味でじっくりと煮て
鶏とれんこんの大皿煮
大皿に大きめに切った煮物をたっぷり盛りつけて
じゃがいもとにんじんのケチャップ煮（園児のお弁当用）
レンジで手早くつくる、手軽な野菜おかず
なすの煮びたし
じゅわっと染み出すおだしが美味しい、なすの煮びたしです。
しいたけとこんにゃくのピリ辛煮
ヘルシー素材をおいしく、食べやすく
とら豆の含め煮
甘さひかえめ、ふっくらとした煮上がり
根菜とこんにゃくのおかか煮
根菜とこんにゃくで食物繊維をたっぷり
