野菜料理」のレシピ一覧

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わかめのごま油炒め

炒めることでわかめの風味が際立ち、ごま油とねぎで、おいしさもアップ。ご飯にも、お酒にもピッタリです。

1025kcal- g
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オクラとめかぶのヌルヌルあえ

暑い季節にピッタリのスッとのどを通るおかずです。

815kcal- g
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チンゲンサイの炒め物

【ラクかみレシピ】切り方のひとくふうで、無理なくしっかりとかめて、かつ野菜本来のおいしさも味わえます。

1080kcal- g
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小松菜とクレソンのおひたし

お手軽であっさりとした控えめの味。

840kcal- g
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万願寺と牛肉の炊いたん

京都の人は牛肉をよく食べるんです。牛肉は暑い夏を乗りきるための定番食材!紅しょうがを実ざんしょうのつくだ煮に代えても美味。

15270kcal- g
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しょうがのサッと煮

すっきりしたしょうがの香りと、穏やかな辛味でやさしい味わいです。ゆでた野菜をあえたり、湯豆腐の薬味にしてもおいしいですよ。

25190kcal- g
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里芋ののり塩バター

里芋をフライドポテトに。バターと青のりがベストマッチ。生から焼くことでほっこり感がアップします!

25310kcal1.1g
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ごぼうとベーコンのきんぴら

ベーコンの濃厚なうまみはごぼうにぴったりです。黒こしょうの辛みが味を引き締めます!

15210kcal- g
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夏野菜のボリュームマリネ

赤ワインビネガーとオリーブ油のドレッシングで野菜もどんどん食べられます。

30350kcal- g
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焼きねぎのマリネサラダ

蒸し焼きにしたねぎの甘みに、さっぱりとしたマリネ液がよく合います。

15170kcal- g
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れんこんのごま酢あえ

ほんのり、でんぷんの甘みをもつれんこんには、酸味のあるあえ衣がよく合います。少量のオリーブ油で香りも軽めに、上品に。

1080kcal1.6g
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オクラと大豆のしそ風味

カルシウムとマグネシウムが含まれているオクラ。青じそとしょうがの風味でさっぱりといただだきます。

1586kcal1.2g
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かぼちゃの煮物

煮くずれしやすいかぼちゃは電子レンジにおまかせ。きれいなまま、中までホクホクになります。余熱でじんわりと味をなじませます。

15160kcal- g
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ジャーマンポテト

じゃがいもはホクホク、ベーコンはカリカリなジャーマンポテト。

15380kcal- g
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じゃがいものピザ風

カリッカリに焼いたじゃがいもと、トロトロのチーズ。間にサンドしたツナマヨのうまみで、あとを引くおいしさです。

20460kcal- g
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煮豆

甘さしっかり、箸やすめや食後向きの味。こつは、豆が完全に柔らかくなってから砂糖を加えることです。

902260kcal- g
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きのこたっぷりうの花

定番の常備菜にきのこをどっさり入れて楽しみます。おからに煮汁をたっぷり含ませることで、ふっくら仕上がります。

25740kcal12.3g
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ごぼうの黒酢煮

まるで丸太のよう!? 大きめカットのごぼうに合わせて、少ししっかりした味つけです。小さく切れば、お弁当箱のちょっとした隙間にも。

25440kcal- g
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揚げ長芋の甘酢あんかけ

素揚げにした長芋に、ひき肉入りのあんをトロリとかけるだけで、食べごたえのあるおかずになります。あんの酸味がアクセントに。

15280kcal- g
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新ごぼうのいりみそ

新ごぼうは柔らかいので大きめに切って食べごたえをだします。多めのごま油で炒めて、みそと砂糖で甘辛く味つけされた、新ごぼうはたまらないおいしさです!

15810kcal10.7g
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もやしの油揚げ巻き

もやしのシャキッ、油揚げのカリッとした食感が楽しい一品です。

20100kcal- g
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にらたま炒め

にらの香りとふんわり柔らかな卵が絶妙にマッチ!にらの食感もくせになります。

15220kcal- g
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ふろふき大根 ゆずみそがけ

丁寧な下ごしらえが、大根本来の甘みを引き出します。しみしみの大根に柚子(ゆず)の香りを添えた、晩秋のごちそうです。

80100kcal1.6g
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丸ごとレンジたまねぎベーコンのせ

1人1コをペロリと食べられるスペシャルレシピです。カリカリベーコンの香ばしさがたまねぎの甘みを引き立てます。

15180kcal- g
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