ひんやりオクラとトマトのつゆぶっかけ
オクラとミニトマトに「追いがつおつゆ2倍」をかけるだけ!夏にぴったりなひんやりした副菜です。
豆腐とチンゲン菜の炒め煮
豆腐をこんがり炒めて香ばしく
きゅうりとハムの酢の物
ハムのほどよい塩けと「カンタン純米酢」の甘酸っぱい味わいがよく合います。あえるだけで簡単にできるので、困った時の一品にも大活躍!
根菜とベーコンの塩糀きんぴら
いつものきんぴらを塩糀で味付けすると新鮮な一品に仕上がります。
ほうれん草のごまあえ
調味料は生しょうゆ糀だけ!糀の旨みで素材が引き立つシンプルなごまあえです。
たたききゅうりのピリ辛じょうゆ
あっという間にできる定番の味
大豆のお肉と彩り野菜のクミンソテー
かぼちゃとさつまいもの彩り豊かなソテーです。クミンの香りがポイントです。
ゴーヤチャンプルー
ごま油のコクと香りでおいしさアップ
ほうれん草とにんじんのナムル
ほうれん草とにんじんが入ったビタミンAがたっぷり入っているヘルシーな副菜です。作り置きにもどうぞ。
ブロッコリーのレンチンおひたし
切ってレンチンして浸すだけ。ブロッコリーは、意外にもおだしの香りと良く合います。ビタミンCもたっぷり含んでいるので美容にもうれしい1品です。作り置きにもどうぞ!
じゃがいもの明太子和え
おかずに肴に重宝な簡単レシピ
もやしと豆苗のピリ辛ナムル
電子レンジで簡単にできるナムルです。作り置きにもなり、ちょっとした箸休めにもおすすめです。
オクラとなすの香味和え
レンチンして和えるだけなので、さっぱり味の手軽な副菜としてどうぞ。オクラのネバネバと、なすがよく合います。お好みで白ごまをふっても美味しく召し上がれます。
青菜炒め
白だしで作る青菜炒めです。青菜のシャキシャキ感を残すのが美味しく仕上げるコツです。
白だしナムル
白だしで作る簡単ナムルです。ごま油の風味で食がすすみます。
白菜で作る中華風ぽん酢鍋
酸味が後引くお鍋です。中国の白菜の漬物で作るお鍋をイメージしています。お好みでごま油をさらに足しても美味しく召し上がれます。
レンジで簡単!無限ねぎ
長ねぎを切ってレンジで加熱し、調味料であえるだけの簡単スピードメニュー。無限に食べられる美味しさです。