<特定原材料7品目不使用>辛くないチリコンカンアレンジ チリドッグ
チリコンカンをたっぷりのせて
まぐろのユッケ風 生野菜添え
いつものお刺し身を韓国風の味つけで
<特定原材料7品目不使用>キーマカレーのピタパン風
まるパンを使ってピタパン風に
レタスと牛肉のしゃぶしゃぶ
牛肉の旨味でレタスを味わう、レタスが主役のしゃぶしゃぶです。レタスのシャキシャキ感がたまりません!ごまの風味がぴったりです。
さっぱり鶏ももチャーシュー
「味ぽん」だけで作る鶏チャーシューです。煮詰めることで「味ぽん」にコクが加わります。
すずきのソテー 白髪ねぎ添え
にんにく風味のソテーにしょうゆをかけて
夏野菜のしゃぶしゃぶ(野菜1日分)
1日分の野菜(1人分350g)が摂取できるレシピです。
レタスと帆立貝柱の煮びたし
ほろ苦いレタスをさっと煮て
鶏肉のワインビネガー風味
蒸し焼きにするお酢は「白ワインビネガー」のほか、「リンゴ酢」などお好みのお酢でどうぞ。
トマト、パプリカ、ズッキーニのサラダ
緑黄色野菜がたっぷり食べられるさっぱり味
白身魚と野菜のサラダ
蒸し焼きにしためかじきを使ったサラダ
サラダチキンのねぎ塩サラダ
塩糀パウダーで鶏むね肉をやわらかく仕上げます。
レタスのシーザーサラダ(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 10ml)
材料3つで簡単にドレッシングが作れます。レタスの切り方がポイント。くし形に切るだけなので、準備が簡単&おしゃれに!
やみつき豚こま団子の甘酢ごまあえ
カリカリの食感とにんにくの効いた甘酢風味が癖になる豚こま団子です。一味唐辛子や粗挽き黒こしょうなど、お好みで辛みを効かせるのもおすすめです。