スープ・シチュー」のレシピ一覧

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えのきとハムのトマトスープ

すべての材料を耐熱容器に入れたら、あとは電子レンジにおまかせ!えのきだけから想像以上にいいだしが出ます。

8100kcal- g
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新にんじんと豚バラの和風スープ

だしのホッとする味わいに、にんじんとセロリの風味がアクセント。肉が加わると、一気にスープの満足感がアップします。

15170kcal2.8g
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潮汁

たいのうまみがあふれる、滋味深い味わいです。

3050kcal0.6g
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モロヘイヤと長芋の冷たいすり流し

滋養があってのどごしもよし。元気が出ます。

1570kcal1.4g
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とろとろなすと麦茶の冷製スープ

なんと麦茶をスープのだしに!?麦茶の香ばしさが具材のうまみを引き立てます。

15180kcal3g
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れんこんだんごの和風スープ煮

フワフワのれんこんだんごに、煮汁がじんわりしみ込みます。れんこんはすりおろしの中に薄切りを混ぜて歯ごたえをプラス。

20190kcal- g
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春キャベツと春にんじんのスープ

2種の旬野菜をたっぷり使った具だくさんスープ。ベーコンのうまみが味わいを深めます。柔らかなキャベツは一口大、火の通りにくいにんじんは小さめに切るのがポイントです。

15110kcal- g
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ブロッコリーのトマトスープ

トマトとたっぷりのオリーブ油で、野菜だけとは思えない味わい深さに。ブロッコリーがホロホロに煮くずれたら、でき上がりのサイン!

45220kcal- g
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ガーリックスープ

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。にんにくが中途半端に余っていたら、スープがおすすめ。香ばしく炒めるのがコツです!

- - kcal- g
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冷製スープ ~ミネストローネのピュレを使って~

温めたり、豆乳でつくったりしてもおいしくいただけます。いそがしい朝にもぴったり。

- - kcal- g
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ガスパチョ風スープ

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。パン粉が中途半端に余ったら、「ガスパチョ風スープ」がおすすめ。パン粉で全体をトロッとまとめます!

- - kcal- g
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クタクタほうれんそうとソーセージのスープ

たっぷりのオリーブ油で素材のうまみを引き出します。色が変わるまで火を通したほうれんそうがおいしい!

40280kcal2.3g
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ひんやり豆乳スープ

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。豆乳が中途半端に余ったら、冷たいスープにするのがおすすめ。そうめんのつゆ代わりにも!

- - kcal- g
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あさりの甘酢スープ

甘酢を仕上げに加え、酸味をきかせます。

1045kcal2.1g
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塩もみ白菜とひき肉のスープ

塩もみ白菜がだしがわりに。

1090kcal2.1g
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地魚のフリット のりスープ

魚を骨ごとカラッと揚げ、のりのスープにのせました。骨付きなのでボリュームが出るうえ、じっくり揚げているのでそのまま食べられます。

25250kcal1.9g
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豆もやしのスープ

ゆで豚のゆで汁を使った、豚肉のうまみがたっぷりのスープ。通称”豆もやし”こと大豆もやしと合わせたら、味わい深いスープが簡単にでき上がります。残ったら、ご飯と卵を加えてクッパ風にしても。

1030kcal- g
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即席ナムプラースープ

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。ナムプラーが中途半端に余ったら、エスニックな即席スープがおすすめ。パクチーの量はお好みで!

- - kcal- g
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きんかんとささ身のスープ

「きんかんの塩水漬け」を使った簡単スープ。ささ身はきんかんの漬け汁と砂糖でしっとり柔らか。

10100kcal1.6g
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あさりのヨーグルトスープ

2035kcal- g
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グリンピースと新じゃがのポタージュ

サラリとやさしい風味のポタージュに、生ハムをアクセントにして。ペーストの状態で冷凍保存もできるので、多めにつくるのもおすすめです。

25220kcal1.1g
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たいアラのわかめスープ

魚の濃いエキスをいただくアラ料理は、鮮度と下ごしらえに気をつければ必ずおいしくなる、失敗知らずの料理。しょうゆだけの味つけで、滋味あふれる味わいに。

2060kcal1.5g
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即席カレースープ

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。カレー粉が中途半端に余ったら「即席カレースープ」がおすすめ。スパイスの香りが広がる、食欲増進スープです!

- - kcal- g
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塩豚とじゃがいものポトフ

おいしい塩豚をつくったら、あとはじっくり煮るだけ!奥深いうまみが広がる澄んだスープは、至福の味わいです。

110360kcal- g
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