スープ・シチュー」のレシピ一覧

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キャベツとベーコンのクリーム煮

バターと小麦粉を練った「ブールマニエ」を煮汁に溶けば、ホワイトソースをつくったり長時間煮込んだりしなくても、程よいとろみがつけられます。

15350kcal2.2g
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春菊ペーストのポタージュ

これ1品で野菜120g以上!おもてなしにもぴったりな、色鮮やかな一品です。

10380kcal1.5g
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ポテトコロッケの粉チーズ風味スープ

ポテトコロッケをつぶしてスープにリメイク! 粉チーズのうまみが、中までジックリしみています。

10210kcal- g
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ごぼうと鶏肉のストラッチャテッラ

ストラッチャテッラのストラッチャはイタリア語で“ボロ布”の意味。卵を布に見立てた、かきたまスープ。

- 393kcal0.9g
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にんじんポタージュ

にんじんマッシュをつくっておけば、牛乳でのばして温めるだけだから簡単!凝縮された野菜のうまみがたっぷり。寒い時季にうれしいあったかスープです。

- 124kcal0.8g
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さけのクリーム煮

クリームチーズと牛乳を使ったクリーム煮。淡泊な味わいのさけにクリームチーズのコクがよく合います。

30390kcal- g
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ミートローフと野菜のスープ煮

ミートローフのタネを牛肉で巻いて煮込んだ一皿。うまみがじんわりスープにしみ出て、深い味わいに仕上がります。

40400kcal- g
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かぼちゃとコーンのクリームスープ

2つの素材を組み合わせてつくる、こっくり濃厚なスープ。やさしい甘さと口当たりのよさが魅力です。

10220kcal- g
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かぼちゃとベーコンのクリーム煮

根菜ではありませんが、芋のような食感で人気のかぼちゃ。かぼちゃのやさしい甘さにクリームのコク、ベーコンのうまみが一つになって、味わい深い一皿に。煮込み時間が短めの、軽やかなクリーム味です。

15420kcal- g
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なばなの卵スープ

なばなは、食物繊維やカルシウムが豊富。腸の調子を整え、骨の生成を助けます。

- 179kcal1.7g
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ベーコンとキャベツのスープ煮

ベーコンのうまみでスープの素(もと)いらず。少ない材料でつくれる味わい深い煮物です。キャベツがたっぷり食べられます。

15290kcal- g
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たたきごぼうと豚肉のスープ

じっくり煮込むことで、ごぼうの滋味深さが味わえます。豚バラ肉のコクとうまみで食べごたえ満点の中華スープです。

20390kcal- g
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キャラメルオニオンのスープ

キャラメルオニオンのつくりおきさえあれば、スープもあっという間にできあがり!

560kcal2g
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コーンとヨーグルトの冷製スープ

ヨーグルトと混ぜて、すっきりした味わいに。ゴーヤーの風味と歯ごたえがアクセントです。

10190kcal- g
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かにの和風ワンタンスープ

かにのうまみとあっさりとしたスープが、絶妙なバランスです。

1570kcal- g
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セロリとアスパラの白みそ仕立てスープ

10100kcal- g
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チンゲンサイのミルク煮

くせのないチンゲンサイが、まろやかなミルク風味とよく合います。ひき肉やにんじんも加えて、栄養と彩りのよい一品に。

15200kcal- g
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春野菜のガルビュール

ガルビュールとは、野菜をじっくりと炒めてからクタクタに煮込んだ、フランスの定番のスープ。野菜はアスパラガスやさやえんどうなど、何でもOKで、野菜本来の甘さとおいしさがギュッと詰まっています。

2090kcal1.2g
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アスパラガスの温たまスープ

甘く柔らかなアスパラガスを主役にすえて。

10120kcal1.6g
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にらたまトマトスープ

献立に彩りを添えるスープ。栄養バランスもバッチリ!

550kcal1.4g
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大根と豚肉のスープ

井桁さんが修業中、ほぼ毎日食べていた店の”まかない“。じっくり煮込んだ大根は柔らかく、滋味豊かな味わい。ピリ辛のたれをたっぷりかけて、いただきます。

70310kcal1.6g
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コンソメスープ

1510kcal- g
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モロヘイヤのスープ

モロヘイヤの自然なとろみと絹ごし豆腐で、のどごしのよいスープです。ほんのりしょうゆ味でご飯にもよく合います。

10130kcal- g
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キャベツのスープ

野菜が足りないと思ったときにおすすめの、手間なしヘルシースープ。

730kcal- g
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