味噌汁・汁物」のレシピ一覧

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大根の焼きみそ汁

フライパンで焼いたみそが香ばしい!

1070kcal2.8g
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豚汁

具だくさんの汁物は、満足感もいっぱい。

35160kcal- g
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雑穀餅の雑煮

玄米餅と黒米餅を使った、しょうゆ味のお雑煮です。普通の餅とはまた味わいが違っておいしい一品です。

15350kcal- g
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アボカドとミニトマトのみそ汁

まるでスープのよう!彩りもきれいで、「これがみそ汁?!」という意外な組み合わせです。

5120kcal1.1g
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もち麦入り豚汁

みそ汁などの汁物には、ゆでたもち麦を冷凍の状態で加えてもOK。プチプチした食感が加わり、腹もちもアップ。

30180kcal1.4g
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キムチの豚汁

基本の豚汁をアレンジ。とうがらし効果で体もポカポカに!

20240kcal1.8g
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たら昆布碗

雪のように白いたらにたっぷりのすき昆布を合わせた、香り豊かな碗(わん)です。

2080kcal4.5g
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豆腐とねぎのみそ汁

550kcal- g
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酒かす入り減塩みそ汁

酒かすの量が多すぎると、香りが強く出すぎてしまうので注意。NHK「名医にQ:中高年の食事術 おいしく簡単!ヘルシーレシピ」で放送

- 465kcal0.9g
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いわしのつみれ汁

新鮮ないわしでつくることが肝心です。口の中でほろっとくずれるように柔らかく、驚くほど上品でおいしいだしが出ます。

35110kcal1.6g
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きのこのみそ汁

- - kcal- g
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大豆と大根の白みそ仕立て

白みそのとろみが大豆によくからみます。溶きがらしを少し添えて、具材の味をじんわり引き立ちます。

20150kcal2.5g
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シンプルみそ汁

土鍋でつくる煮干しと昆布の水だしのみそ汁。だしが熱くなったらみそを溶き、あとは余熱で具に火を通すだけ。

1070kcal- g
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えんどうの薄くず汁

15120kcal- g
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けんちん汁

煮干しと干ししいたけは、だしをとってから具材にも活用。ごま油でコクが増し、香り高く仕上がります。

20130kcal0.1g
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キャベツのみそ汁

だしを生かしてみそは控えめ。体にやさしいみそ汁です。キャベツは電子レンジにかけて水けを取り、だしのおいしさをしっかり含めましょう。

1035kcal1g
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さばのつみれ汁

つくねのタネは、煮れば柔らかなつみれ汁に。さばのうまみが溶け出した汁は絶品で、だしいらずの手軽さです!

20250kcal- g
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わかめと豆腐のみそ汁

定番の具の組み合わせのみそ汁です。

1050kcal2.1g
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しらすのみそ汁

「地元の味をいただきます」しらすで腕自慢!コンテストで紹介されたレシピです。

- - kcal- g
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ほうじ茶と即席すまし汁

お椀にうまみのあるとろろ昆布や削り節を入れて、ほうじ茶を注ぐだけ!だしいらずの即席すまし汁ができあがり。

- - kcal- g
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油揚げとわけぎのみそ汁

だしのうまみと油揚げのコク、仕上げに加えるわけぎの香りがおいしい。シンプルなみそ汁は、毎日でも飽きない味です。

1560kcal- g
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根菜のチーズ湯葉汁

汁も具も真っ白な、美しい一品です。豆乳と湯葉のやさしい味わいに、クリーミーなカマンベールチーズがコクを添えます。

35230kcal2.3g
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うなぎとかぶの吉野汁

くずでとろみをつける吉野汁のようなトロリとしたのどごし。うなぎにまぶしたかたくり粉で手軽につくれます。

15210kcal- g
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とんたま汁

たっぷり入れたたまねぎの甘みで、うまいっ!柚子(ゆず)こしょうを添えて食べるのもおすすめ。

301370kcal12g
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