その他ご飯もの」のレシピ一覧

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ゆで野菜のサラダ ツナソース弁当

【ヘルシー ベジタブル弁当】野菜が中心のお弁当も、歯応えのある野菜を加え、彩りよく詰め合わせると、満足感がアップします。ツナ入りの食べるソースを添えて。

15930kcal- g
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半月卵のケチャ照り焼き弁当

目玉焼きを半分に折ってしっかり焼き、甘辛ケチャップ味をつければ、お弁当のメインおかずのできあがり。

15640kcal- g
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焼きもち茶漬け

15250kcal- g
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インド&沖縄コラボ弁当

さあ!料理しよ。クッキングコンテスト2007「愛情たっぷりお弁当部門」の入賞作品です。

- - kcal- g
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かきライス

カリッと揚げたかきが香ばしく、ご飯がすすみます。春巻きも添えて食べごたえたっぷりですよ。

15740kcal- g
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小松菜とザーサイのチャーハン弁当

アクの少ない小松菜はゆでずに加えてもOK。ザーサイの塩けと風味が味わいを深める一品です。

15680kcal- g
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さけのハーブマリネ焼き弁当

- 640kcal- g
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鶏のから揚げ弁当

から揚げはお弁当の定番おかず。卵たっぷりの衣をつければ、コクがあって柔らかジューシーな仕上がりに!ホクホクのかぼちゃはカレー粉でパンチを効かせます。

15780kcal- g
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さけのチャンチャン焼き風弁当

にみそだれをからめた、北海道の郷土料理『チャンチャン焼き』をアレンジ。ほんのり甘みを加えたみそだれが、さけと野菜にからんで、おいしさを引き立てます。

10440kcal- g
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愛情たっぷり 大好きなキャラクター弁当

クッキングコンテスト2009 決勝大会進出レシピ

- - kcal- g
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かじきのスパイシーソテー弁当

かじきは、「肉命!」の男子にも受けがばっちり。卵やトマトも取り合わせて、彩りも満点。

- 800kcal- g
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ちくわのかき揚げ弁当

具だくさんのかき揚げは、冷蔵庫にある食材でパパッとつくれます。かき揚げの衣で残った溶き卵をサブおかずにしてムダなく使いきります。

20650kcal- g
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ご飯の冷凍テクニック

まとめて炊いて、おいしく保存。3合(540ml)の米を炊いて冷凍しておけば、約7食分のご飯を確保できます。食べる頻度に合わせて炊きましょう。

- - kcal- g
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ポットだし茶漬け

注ぎ口や内側に茶こしのついたティーポットに、だしの素となる材料をセットしておくと、食べたいときにお湯を注げばよいだけ!インスタントなみの手軽さでだし茶漬けが楽しめます。

10180kcal- g
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みそ漬けステーキ弁当

はるみ特製のみそだれに漬け込んだステーキをご飯にドン!とのせて、ピリ辛揚げなすと、たっぷりのもやしナムルで野菜も一緒に召し上がれ!

- 890kcal- g
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いり鶏弁当

ふだんのおかずとしてはもちろん、おせちにも欠かせない、具だくさんのいり鶏。季節を感じさせてくれる、甘みの増した大根と柚子(ゆず)の香りも楽しめるお弁当です。

- 580kcal- g
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めんつゆ照り焼きハンバーグ弁当

野菜がたっぷりとれ、ボリューム感のあるお弁当です。めんつゆ照り焼きバーグと、まいたけとミニトマトのソテーを同時につくり始め、フライパンをきれいにしてから小松菜の粉チーズがらめをつくります。

20725kcal- g
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ドライカレーのっけ丼弁当

ひき肉とミックスベジタブルを使えば、人気のドライカレーも簡単につくれます。

20680kcal- g
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中国風ビフテキ弁当

家で楽しむお弁当をご紹介。ビフテキは牛肉を好みの柔らかさに焼き、中国風のソースを添えてどうぞ。

- 710kcal- g
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包みいなりずし弁当

油揚げに詰める手間が省ける簡単いなりずしが主役です。松花堂弁当箱の四つの仕切りに1人分ずつ盛るという、料亭風の粋な盛り付けで紹介します。

- - kcal- g
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炒めずチャーハン弁当

飽きのこないあっさり味のチャーハンをお弁当箱いっぱいに詰めて、卵をのせます。大人から子どもまで、みんな大好きな味で、大満足です!

30- kcal- g
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エリンギの豚肉巻き弁当

豚肉でエリンギをクルッと巻いて、しょうゆの香りが食欲をそそるおかずにしました。サブには、シャキシャキの口当たりが楽しい、ピーマンのみそ炒め。ご飯もすすむ、絶品のお弁当です。

20600kcal- g
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鮭としめじの照り焼き弁当

鮭(さけ)の切り身を、お弁当の定番おかず・照り焼きに。サクサクのれんこんの口当たりも楽しい。

15520kcal- g
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肉だんごの甘酢あんかけ弁当

ミニトマトとたまねぎを肉だんごにプラス。ミニトマトのうまみと酸味がしょうゆ味の甘酢あんの味わいを深めます。

10670kcal- g
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