米粉の卵包みガレット
米粉のクレープで半熟卵を包んだ、フレンチ風の一品です。見た目は上品ですが、意外に食べごたえがありますよ。濃厚な卵黄がソースになります。
甘夏チョコケーキ
生地にココアを混ぜて、仕上げにチョコでコーティング。甘夏×ココアの苦みがきいた、大人の味です。
手羽中のガリガリ米粉揚げ
味がしっかりしみ込んだ手羽中のから揚げは、米粉をたっぷりまぶして揚げるとガリッとした楽しい食感に。止まらなくなるおいしさですよ。
大根とたらの親子リゾット
たらの身、白子を米粉でソテーしてリゾットに。冬に甘みを増す大根と相性抜群!
かぼちゃの小倉焼き
ホクホクのかぼちゃの、やさしい甘さのお焼き。 おやつに、おかずに。
甘夏ケーキ
アーモンドふうみのしっとり生地に、甘夏のほろ苦さがアクセントです。水きり豆乳レモンが爽やかな軽さに仕上げる、春らしいケーキ。
豆あじの南蛮漬け
南蛮酢につけた豆あじは、骨ごとおいしい!米粉だと一度に全部まぶしてからでも、カラッと揚げられます。
揚げぶりの野菜あんかけ
粉をまぶして揚げたぶりが香ばしい。季節野菜のあんのとろみも米粉でつけました。
米粉のスポンジケーキ
デコレーションは、豆乳ヨーグルトを使ったクリーム。すべて植物性とは思えないほどリッチなコクと、ふわふわの軽い食感!
白身魚のクリームシチュー
ルーではなく米粉でとろみをつけ、魚を使うので、カロリーも控えめで安心です。
鶏肉の治部煮風
鶏肉に米粉をつけてだしで煮た、ほっとする煮物です。米粉のとろみで、おいしい冬野菜をたっぷりどうぞ。
3種のディップソースで食べるモチコチキン(ハワイ風から揚げ)
米粉でパリっと揚げたから揚げに、ちょい足しで簡単にできるハワイアンテイストのディップソースを添えました。
米粉で!磯辺焼き風大根もち
米粉で簡単もちもち!しょうゆの風味ひろがる磯辺焼き風大根もち
かぼちゃのお焼きカレー風味
ホクホクのかぼちゃの、やさしい甘さのお焼き。 おやつに、おかずに。
レンジで簡単!米粉のバナナ蒸しパン
レンジで簡単!バナナと米粉のふわふわ蒸しパン
米粉でルウいらず!鶏むね肉の和風クリームシチュー
米粉×豆乳で!グルテンフリーのクリーム煮
米粉とおからのだんご汁
米粉と白玉粉、おからを合わせたもちもちだんごのおみそ汁。白みそのやさしい甘さがおだんごのおいしさを引き立てます。
米粉のキャロットケーキ
初めての人にもおすすめな、乳製品、卵、小麦粉なしでつくる、軽やかで程よい甘さのキャロットケーキです。生地やアイシングに使う水きり豆乳レモンがポイント。オーブン用の紙を折った型でつくるので、お菓子用の型もいりません。
米粉のかぼちゃ蒸しカップケーキ
かぼちゃをよくつぶして粘りを出すと、軽くふんわりとした食感に仕上がります。
クイックから揚げ
たっぷりの薬味入りの下味をもみ込んで、電子レンジへ入れます。かたくり粉と米粉の衣で、外はカリッ、中はジューシーな仕上がりに。
米粉のバナナマフィン
バナナの粘りでふくらませ、連結タイプのマフィン型で焼いて生地のしぼみを防ぐと、ふんわりふわふわの口当たりになります。
塩サブレ
ほんのりきいた塩けと昆布のふうみが新鮮な、キューブ状のサクッと軽いサブレ。混ぜるだけの生地だから簡単にできます。
かぼちゃとおからの蒸しケーキ
米粉を使うことでしっとりと仕上がります。かぼちゃとおからから食物繊維がたっぷりとれます。 NHK「きょうの健康:食で健康 食物繊維で便秘解消」で放送
カリカリジューシー塩から揚げ
ソースも楽しみたいから、から揚げはうす味に仕上げます。丁寧な下準備で効率よく揚がり、意外にも後味はさっぱり!?