さば缶」のレシピ一覧

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さば缶の薬味のせ【EPA・DHAが摂れるサプリ副菜】

たっぷりのみょうがで香りが絶品のおつまみ副菜

5174kcal1.7g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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8品目の紅白ご長寿みそ汁

カラダに嬉しい末広がりの具材をたっぷり8品目。ハレの日や敬老の日におすすめの長寿みそ汁です。

25161kcal2.2g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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さば缶のしめさば風【EPA・DHAが摂れるサプリ副菜】

ご飯はもちろん日本酒にもぴったりの簡単副菜

5188kcal1.7g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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さば缶の簡単そぼろ【EPA・DHAが摂れるサプリ副菜】

簡単健康ご飯のお供。おにぎりの具にもどうぞ!

10135kcal0.7g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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鯖みそドライカレー

鯖とみその相性がよく、ドライトマトが良く調和した一品です。

25552kcal2.3g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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さばトマト丼

イタリアンでよく使う食材をしっかり炒め合わせて丼に。さば缶のうまみが、全体を上手にまとめます。

20610kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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鯖塩糀と春菊のごまあえ

鯖を軽くほぐすのがポイント。めんつゆとすりごまを混ぜるだけで簡単な副菜に。お弁当のおかずにも最適。

1087kcal0.4g
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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白だしで出来る!キャベツのさば缶パスタ

20632kcal5g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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まるごとレタスとトマトとさばのサラダ

レタスを外葉をつけたまま、まるごと1個使ったホットサラダです。レタスを焼くことでうま味を凝縮させ、たっぷり食べられるようにしました。さばとトマトに玉ねぎの甘みと大麦黒酢の芳醇な香りのドレッシングがよく合います。

15268kcal1g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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さば缶のさっぱり南蛮

青じそのさわやかさと赤とうがらしの辛みが絶妙な、夏にぴったりのおかず。大きめに切ったみょうがの食感も楽しめます。

10290kcal2g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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さば缶と豆腐のチャンプルー

缶詰の魚はにんにくやしょうがなどの香味野菜をプラスすると風味がグンとよくなります。缶詰の青魚を活用して脳の老化防止に!

10350kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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きのことトマトとさば缶のあえサラダ

5160kcal1.4g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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白菜とさば缶の煮物

経済的なさばの缶詰を使うと、さらにおいしく、うまみたっぷりでだしいらずな煮物になりますよ。

25210kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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さば缶ドライカレー

水煮缶を使えば、魚料理は手間いらず。ご飯はもちろん、やきうどんやディップなどアレンジを楽しんで。

20580kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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さば缶とねぎのみそ煮

赤みそがさばのくせを抑え、さっぱりといただけます。骨ごと食べられるさば缶で手軽につくれる一品です。

10480kcal4.4g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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鯖缶まるごとゴロっとキムチ炒飯

鯖缶をまるごと使う炒飯レシピです。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を使うことで、炒飯の味付けもこれ1本でおいしく仕上がります。ごろっとした鯖缶に、キムチの辛味とトロけたチーズのコクが相性抜群の絶品炒飯です。■ショート動画はこちらからチェック♪

20402kcal3.2g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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ひと口で至福!サバ缶トマトのまる生ぽん酢炊き込み

「ヤマサ まる生ぽん酢」を使ったイタリアン風の炊き込みご飯。サバ缶とトマトのうま味が絶品です。簡単に作れて美味しいので、普段ご飯はもちろん、急なおもてなしの1品にも活躍してくれますよ。

30454kcal1.3g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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さば味噌缶と薬味のだし茶漬け

さば缶味噌味を使って、簡単手軽な時短スープごはん。刻んでのせて、かけるだけ!たっぷりの薬味がポイントです。ポイントだしをレンジ加熱し、アツアツにしてもおいしくいただけます。

10463kcal2.3g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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さば缶と半熟卵の冷やしそば

「ヤマサざるそば専科」にさば缶の独特なうま味と半熟卵のとろみがマッチした、ボリューミーな冷やしそば。ポイントパプリカ、ピーマン、ミョウガ、大葉、レタスなど、お好みの野菜をたっぷり添えると、よりヘルシーになります。

10497kcal2.7g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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みんなのレシピ:ポリ袋でもみもみ楽チン ふんわりはんぺん鯖バーグ

ボウルを使わずポリ袋で作るから、後片付けがとっても楽チン♪はんぺん入りでふんわり食感のハンバーグです。

20418kcal2.2g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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サバカレースープ

「ヤマサ 焼あごだしつゆ」とサバのうまみがベストマッチ!香りもおいしいカレースープは夜食などにもおすすめです。

10223kcal2.1g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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豆腐サバーグ

豆腐×サバの水煮缶を使って、ヘルシーハンバーグを作ってみました。一見するとサバが入っているとは気がつきません。でも食べるとサバの旨味を感じますよ。サバは水煮缶を使う&タネを寝かす必要もないのでお手軽!タレは「ヤマサ昆布つゆ」でばっちり決まります。■「和の食材 × 世界の料理」や「世界の食材 × 和の料理」の意外な組み合わせで新しいおいしさを発見できる 和DE ミックスレシピ " をもっと見る"

25212kcal2.1g
レシピサイト:ヤマサ
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さば缶と小松菜のロールパンサンド

「さば缶と小松菜のおかかじょうゆ和え」をロールパンに挟んだアレンジレシピです。バターじょうゆで仕上げたスクランブルエッグとは相性抜群。忙しい朝にぴったりのボリューム満点な一品。■「さば缶と小松菜のおかかじょうゆ和え」の作り方はコチラから。

10555kcal2.6g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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ごまだれ専科で冷や汁風ぶっかけそうめん

さば味噌煮缶と「ヤマサごまだれ専科」で冷や汁風の味わいに。薬味をたっぷりかけるのがおすすめ。そうめんの他、うどんにも応用できます。

5413kcal3.3g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ

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