鮭・サーモン」のレシピ一覧

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さけのみそバター煮

さけとたまねぎ、みそ、バターの相性のよさを楽しむ一品です。煮汁だけを煮詰めるひと手間でおいしさがアップ!

15240kcal- g
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さけのオイルづけ

刺身用のサーモンを甘酢で煮てからオイルづけにします。火は通っているのに、驚くほどしっとり。ツナのように、パスタやサンドイッチにしてもおいしい!

50340kcal- g
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さけふりかけ

焼きざけが1切れ余った、そんなときにもおすすめの一品です。

10270kcal4g
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サーモンとたいの押しずし

青じそや柚子(ゆず) の香りをつけたすし飯で、紅白の押しずしに。手土産にも喜ばれる一品です。

40390kcal- g
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銀ざけのあぶりタルタルカッテージチーズのせ

銀ざけを軽くあぶり香ばしく。手づくりのカッテージチーズと、さけと相性のよいディルをきかせます。

20460kcal- g
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変身火鍋

火鍋は本来、中央を仕切った鍋に白湯(パイタン)と赤い辛スープを入れ、具を好みのほうで煮て食べるのが一般的ですが、今回はひとつの鍋で、途中で味を変えて食べるように工夫しました!

25370kcal- g
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かみごたえ昆布巻き

コクのあるさけとかみごたえのある昆布で満足感をアップします。

30102kcal- g
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ミルクパエリア

骨を強くするカルシウム・ビタミンD、血行促進するビタミンE、傷ついた神経の回復を促すビタミンB12を意識してつくったレシピです。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!腰痛」で放送

- - kcal2.6g
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塩鮭(ざけ)のフライパン焼き

フライパンで手軽に、朝食でおなじみのメニューをつくりましょう。ご飯のお供にぴったりです。

10130kcal- g
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塩ざけの焼きづけ

特製の昆布酒しょうゆにつけた塩ざけです。お弁当用に常備しておくと便利です。

10180kcal- g
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さけフライ

サクサクの衣がさけのうまみや水分を閉じ込めるので、ふっくらジューシーな仕上がり。レモンを搾ってさっぱりといただきます。

15270kcal- g
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サーモンフライ ヨーグルトタルタルソース添え

ヨーグルトを卵の代わりにした「ヨーグルト衣」を使い、サクッと軽く仕上げます。サーモン以外の魚介でもおいしくいただけます。

20280kcal1.8g
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さけのムニエル

さけのムニエルは、フライパンで手軽につくれます。脂がのったさけは、身だけでなくパリッと焼いた皮を食べるのも楽しいです。

25340kcal- g
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さけのチーズ幽庵焼き

和食の定番魚料理にチーズをプラスして。しょうゆベースの幽庵地とは好相性。好みで粉ざんしょうをふってもおいしい。

30230kcal1.9g
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サーモンのオニオンマヨ蒸し

淡泊な味のさけとまろやかなソースが相性バツグン!しっとり仕上げる秘けつは、さけにヨーグルトをまぶすこと。くさみも抜けてさっぱりとした味わいに。

10250kcal- g
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秋鮭とかぼちゃのカレー

鮭の切り身とゴロゴロとしたかぼちゃが入ったスープカレー。食べ応え十分です。

40630kcal- g
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ふくさずし

スモークサーモン入りのすし飯を、つややかな山吹色の薄焼き卵で包みました。

40160kcal- g
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さけのごまみそマヨ焼き

オーブンで焼くと手軽に、焼き目もきれいに仕上がります。細ねぎはどっさり入れることで風味が増します。

20130kcal0.6g
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さけフライ

カリカリの衣に包まれたさけはふっくら!ゆで卵入りの濃厚なタルタルソースをかけていただきます。

25430kcal- g
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さけときのこのスパゲッティ

さけときのこの組み合わせが秋らしさを感じさせる一品。隠し味の米酢がすがすがしく、絶妙な味わいを醸し出します。

15570kcal- g
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さけの南蛮漬け

フライパンで焼いた野菜とさけは、熱いうちにつけるだけ。キリッとした酢じょうゆ味がおいしくなじみます。

30342kcal2.8g
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さけのアクアパッツァ風

たれに漬けた魚に、水と野菜を加えて蒸し煮にするだけで、おしゃれなごちそうのでき上がり。魚はふっくら、甘みの出た野菜と蒸し汁はリッチなソースに!

25310kcal1.4g
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さけのかば焼き丼

こってり濃厚なかば焼き味が合うのは、くせのないさけならでは。たれははちみつとしょうゆだけで。ご飯が何杯あっても足りません!

10620kcal2.8g
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さけとたまねぎの石狩鍋風

さけとたまねぎだけでつくるシンプルな石狩鍋。たまねぎは大きめに切って存在感をアップ。酒かす入りで体の芯からポカポカ温まります。

15440kcal- g
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