豚肉と豆苗のサクサク醤油和え
豚しゃぶで豆苗を巻いてヘルシーに！味つけはサクサクで決まり！
トマトと玉ねぎのサラダ
旬のトマトとツナのうまみで生のたまねぎもたっぷりおいしく
超おろしとんかつ
具材たっぷりの超おろしのたれでひと味違う1品に
親子手巻きずし 鶏とたまご
※すし酢は、米酢大さじ４、砂糖大さじ４～５、塩小さじ２でも作れます。
汁なし担々そうめん
冷凍大豆のお肉と身近な材料でさっと作れる！お手軽ヘルシーな担々そうめんです。
豆苗のスクランブルエッグ
ベーコンも加えてうま味アップ
わかめとレタスのサラダ
しょうゆとごま油でコクのある味
冷しゃぶのきゅうり巻き
きゅうりと青じそで巻いた食感と香りのよいさっぱり冷しゃぶです。
【即席みそ汁活用術】レンジで簡単みそ炒め
フライパンもコンロも使わずレンジで出来る♪カット野菜ととん汁でお手軽絶品野菜炒めです。
長いもと楽しむ牛冷しゃぶ
長いもはお好みでアレンジしていただけます。牛肉の甘み、苦みや香りのある薬味と一緒にお楽しみください。
もやしと豆苗のナムル
もやしと豆苗を電子レンジで加熱して調味液を合わせるだけの時短メニュー。手軽に手に入るもやしと豆苗を使います！
ハロウィン豆乳鍋（ザッキー☆さん）(濃厚白だし豆乳鍋使用）
デコレーションがかわいい！ハロウィンにぴったりなお鍋です。
超おろしチキンソテー
香ばしいチキンにおろしの香りがたまらない一品
豆苗ともやしの肉巻きレモン鍋
レモンの酸味でさっぱりとした１品！
野菜たっぷり冷やし中華
食物アレルギー配慮商品を使った、七夕にちなんで具が7種類、野菜たっぷりの冷やし中華です。タレはりんご酢仕上げでサッパリとした味わいです。
豚しゃぶとなすの冷やしうどん
香味だれと一緒にどうぞ
おぼろ昆布手巻き（ＴＥＭＡＫＩ）
おぼろ昆布とかつお節でコクのある味わい
